<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

    補腦美味大推薦:芝麻魚排很營養

    時間:2024-10-16  來源:  作者: 我要糾錯


    在這道食譜里我們選擇的魚的種類為草魚。因為在草魚身體里含有豐富的不飽和脂肪酸和我們所需要的卵磷脂,如果我們在日常的飲食中能經常食用這種魚類必然會起到健腦補腦的作用,而且我們知道,芝麻也同樣有著很好的健腦功效。

    芝麻它跟魚一樣含有豐富的不飽和脂肪酸,而且比草魚含量更高。鮮嫩的草魚片,裹上厚厚的芝麻,入油一炸,美味香酥,營養豐富,兩者同食,補腦效果尤其顯著,特備適合備考的學生娃。

    材料:

    鮮活草魚半條,白芝麻適量

    鹽1小勺,料酒2小勺,干淀粉適量,雞蛋1個,椒鹽適量

    橄欖油適量

    做法:

    1、草魚片下1片魚柳;

    2、順魚肉紋路片成薄片,比做水煮魚的魚片要略厚一些;

    3、魚片放進大碗,加入鹽、料酒、胡椒粉、蛋清;

    4、雞蛋打散,干淀粉放進容器,白芝麻放進容器,再準備一個空盤子。腌好的魚片,先裹一層干淀粉,再拖上蛋液,最后沾裹上一層白芝麻;裹好后放進空盤子備用;

    5、全部裹好;

    6、鍋中入油,燒至6成熱時,下入魚片;

    7、炸至表面金黃酥脆,撈出放在廚房紙上吸吸多余的油脂;

    8、切件裝盤,佐椒鹽食用。

    小貼士:

    1、魚片不要片得太薄,稍微有點兒厚度,吃起來有料;

    2、腌魚片還可以加點兒辣椒粉,喜歡吃辣的話;

    3、炸魚的油溫不要太高,否則芝麻會糊。

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關信息
    保健知識

  • ·鰻鱺
  • 保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
    兒童醫院的快樂密碼
    兒童醫院的快樂密碼

    企業網 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 日本精品中文字幕| 精品91自产拍在线观看二区| 国产韩国精品一区二区三区| 国产精品你懂的| 国产精品久线在线观看| 亚洲国产精品视频| 无码人妻精品一区二区蜜桃百度 | 亚洲午夜国产精品无码 | 无码日韩精品一区二区免费暖暖| 337P亚洲精品色噜噜| 色妞ww精品视频7777| 精品熟女少妇aⅴ免费久久| 国产精品女同一区二区久久| 无码人妻精品一区二区三区在线| 成人国产一区二区三区精品| 先锋影音国产精品| 亚洲精品高清国产一线久久| 成人国产精品秘 果冻传媒在线| 国产suv精品一区二区33| 亚洲精品一级无码中文字幕| 99九九精品免费视频观看| 国产精品对白交换视频| 亚洲七七久久精品中文国产 | 欧美精品亚洲精品日韩专区| 精品无码综合一区| 国产精品视频一区国模私拍| 久久精品国产久精国产思思| 国产精品1024香蕉在线观看| 中文字幕无码精品亚洲资源网久久 | 99热热久久这里只有精品68| 国产综合精品一区二区三区| 亚洲AV日韩精品久久久久| 国产精品熟女高潮视频| 精品无码人妻一区二区三区| 日本aⅴ精品中文字幕| 久久久久亚洲精品天堂| 久久精品99久久香蕉国产色戒| 日韩人妻精品一区二区三区视频| 亚洲国产精品va在线播放| 亚洲国产精品18久久久久久| 人妻少妇乱子伦精品|