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    長假出游做個旅途美人

    時間:2024-10-16  來源:  作者: 我要糾錯


    又一個長假來臨了,閉上眼睛腦海中到處是高山叢林,碧波蕩漾的景象……輕松悠閑的日子多好呀!不過,經(jīng)歷過熬夜、蚊蟲、暴曬等戶外出游考驗,容顏“受損”在所難免,也許還會滿臉長出痘痘。現(xiàn)在好了,只需按照以下的提示去做,你的面子問題絕對有保證!

    出發(fā)前必備的美容裝備

    1.潔膚品:建議攜帶一瓶集卸妝和清潔于一體的洗面奶。

    2.護膚品:

    水分保濕液:炎熱的氣溫使皮膚水分加速揮發(fā),所以護膚品也要以含水分較高的為佳。

    保濕霜:保濕霜按摩皮膚,可使干燥肌膚快速恢復(fù)潤澤。

    眼霜:因為眼睛周圍部位的皮膚特別薄而且極為敏感,所以要格外注意。當您一旦覺得眼眶周圍發(fā)干發(fā)澀時,應(yīng)該馬上涂些眼霜或眼部口者喱,這樣可以有效防止細小皺紋的生成。

    防曬眼霜(如果你去熱帶或日光非常猛的地方):

    防曬霜

    水分面膜:如果是去多風,特別干燥的地方,一定要帶上水分面膜。每隔2至3天敷臉一次。

    3.多功能彩妝品:出外旅行應(yīng)輕裝上陣,最好攜帶具備多種功用的化妝品。包括具有防水/防曬功能的唇膏、干濕兩用粉餅、一支眼影、一支眉筆。

    4.洗發(fā)護發(fā)產(chǎn)品:小袋包裝的洗發(fā)品、防曬發(fā)膠。

    5.UV太陽鏡:

    太陽鏡片的顏色與是否防UV是兩回事,就算鏡片顏色深,亦未必可以有效防UV,所以一定要選擇防UV功效高的鏡片,這樣才可以保障我們嬌嫩的雙眸免受任何傷害。

    6.闊邊帽:

    要有效防止紫外線,不讓皮膚直接受陽光暴曬是最好的方法,所以一頂寬邊太陽帽才可有效遮擋紫外線,令皮膚不會受到損害。

    人在旅途

    1.在飛機和火車上最好不要化妝。

    2.不要忘了刷牙,也可以用漱口水漱口或嚼口香糖。

    3.皮膚的護理。飛機或火車內(nèi)的空氣水分比正常的要少百分之二十,而對皮膚來說最好的相對濕度為百分之五十至六十。長時間地處在這種“沙漠”化的空氣內(nèi),對皮膚是很不利的。所以在旅行時您應(yīng)該將潤膚露放在隨手可及的地方,不斷給外露的皮膚補充養(yǎng)分,同時多喝礦泉水。另外值得一試的是,經(jīng)常向臉部噴灑礦泉水,讓細小的水珠在臉部停留片刻以滋潤皮膚?補充水分,使肌膚保持清新活力。

    4.身體的護理。長時間地坐或臥會造成血液循環(huán)不暢,頸背酸痛,雙腳發(fā)麻。如果有可能的話,每隔兩小時應(yīng)做幾節(jié)健身操:

    a.坐著,抬起雙腿,使腳面與座椅同高,然后向左右兩側(cè)環(huán)形擺動。

    b.肩膀向前及向后放松擺動10次。

    c.收緊大腿、臀部和腹部,保持5秒鐘,然后放松。此動作重復(fù)30次。

    5.保持良好的睡眠。外出旅游時總是比較興奮,如果夜晚失眠怎么辦?教你幾招“催眠”方法,可能管用。

    a.足部保暖——研究表明,雙腳涼的婦女睡眠質(zhì)量比足部舒適暖和的婦女要差。為了第二天能夠盡興暢游,建議你在睡前一定要洗熱水澡,如果條件不允許,也要用熱水泡腳或者穿著襪子睡覺。

    b.不開窗——引發(fā)過敏的物質(zhì)和影響睡眠的噪音會通過開著的窗戶進入臥室。建議你關(guān)上窗戶睡覺。

    c.擦掉化妝品——帶著化妝品睡覺會導致皮膚發(fā)炎,夜間抹香水的人,應(yīng)該考慮到引發(fā)哮喘的可能性。

    d.臨睡前喝一杯稀釋的醋。

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