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    蓮藕冬瓜扁豆湯

    時間:2024-10-15  來源:  作者: 我要糾錯


    原料:
    蓮藕 380克
    冬瓜 450克
    扁豆 75克
    瘦肉 150克
    姜 2片
    鹽 適量

    做法:
    1.蓮藕去皮洗干凈,切塊。
    2.冬瓜洗干凈,切厚塊。
    3.扁豆洗干凈。
    4.瘦肉洗干凈,汆燙后再沖洗干凈。
    5.煲滾適量水,下蓮藕、冬瓜、扁豆、瘦肉、姜片、煲滾后改慢火煲2小時,下鹽調味即成。

    特色:

    冬瓜有利尿、消痰和清熱之作用,夏天來一碗,暑熱全消。

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