女人保養(yǎng)是個(gè)大學(xué)問，但是，姐妹們常常會(huì)忽視日常保養(yǎng)的小細(xì)節(jié)，比起護(hù)膚品的功效來說，每天做好這些小細(xì)節(jié)才能是變美麗的大學(xué)問，現(xiàn)在，就跟著小編就看一看，生活中有哪些小細(xì)節(jié)需要我們注意的吧！

睡覺是給皮膚放假

　 充足睡眠助美膚

　　睡覺是給皮膚放假，充足的睡眠永遠(yuǎn)是美麗肌膚第一要訣。因?yàn)橐雇?時(shí)到12時(shí)，是肌膚修復(fù)更新的最佳時(shí)段。此時(shí)細(xì)胞分裂加快，皮膚自身的”修復(fù)機(jī)構(gòu)”也在開足馬力修復(fù)外界因素在白天對(duì)皮膚造成的損傷，前半夜的皮膚恢復(fù)功能會(huì)達(dá)到頂點(diǎn)，而且睡眠中軀體幾乎不再分泌緊張的激素，這是皮膚能夠在夜間得到放松和休息的根本原因。