<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

    夏季不可貪冷食

    時間:2024-10-15  來源:  作者: 我要糾錯


      昨天白天的氣溫達到了今年入夏以來的最高紀錄,冰涼食品大受歡迎,適量的食用冷食可以消暑降溫,但如果一味貪圖冰涼感覺,那就會對人的身體健康造成危害。

      ■冰棍、雪糕吃多了影響食欲

      冰棍、雪糕雖能消熱解暑、止渴提神,但過量的食入冰棍、雪糕可損傷胃黏膜,而經常性的冷刺激,又可使胃黏膜血管收縮,胃液分泌減少,引起食欲下降和消化不良,時間久了還會得胃病。尤其對于患有急慢性腸胃道疾病者,更應少吃或不吃。

      ■過量喝冷飲容易引起消化不良

      過多冷飲的攝入,不僅能引起胃黏膜血管收縮,胃液分泌減少,腸道受冷刺激后蠕動加快,影響機體對營養物質的吸收,從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀。而且大量冷飲入口后,咽喉黏膜遇冷收縮,抵抗力降低,使潛伏在咽喉部的細菌乘虛而入,容易引起感冒等病。

      有的人在劇烈運動后,立刻攝入大量的冷飲,認為這樣可以“涼個痛快”,其實這樣是不對的。因為劇烈活動使全身的血液重新分配,此時大部分血液在四肢,而胃腸血液較少,如遇到冷的刺激,胃黏膜血管收縮,胃腸道血液更為減少,胃液分泌銳減,導致胃腸功能紊亂,影響食物的消化,嚴重時甚至可引起嘔吐、腹痛、腹瀉。

      ■冰鎮西瓜吃多了傷脾胃

      有的人喜歡將西瓜放到冰箱里冰鎮一段時間后再吃,其實西瓜冷藏過久,瓜瓤表面形成一層薄膜,冷氣被瓜瓤吸收,食用這種冰凍西瓜,口腔的唾液腺,舌味覺神經和牙周神經都會因冷的刺激而處于麻痹狀態,不但難以品出西瓜的甜味,而且還會傷脾胃,引起咽喉炎。應該將西瓜從冰箱中取出后,先待一會兒再食用。

      ■啤酒溫度不要太低

      有些人為了飲新鮮冰啤酒,就把啤酒存放在冰箱里,這是不科學的。因為啤酒溫度不得低于零攝氏度,如果長時間在低溫下就會結冰。受凍后的啤酒,外觀呈現混濁,即使融化后,其味道也大減。

      夏日高溫,容易讓人的精神不振、食欲減退,其實這時只要在膳食上合理安排,適當吃些冷飲,使人體的營養保持均衡,就會安度夏日。

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關信息
    保健知識

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
    兒童醫院的快樂密碼
    兒童醫院的快樂密碼

    企業網 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 91精品欧美综合在线观看| 国产成人精品视频在放| 国产AV午夜精品一区二区入口| 狠狠色伊人久久精品综合网| 91精品国产综合久久婷婷| 人妻少妇精品视频一区二区三区 | 久久精品国内一区二区三区| 人人妻人人澡人人爽人人精品电影| 久久亚洲精品无码观看不卡| 99久久精品无码一区二区毛片| 国产日韩欧美精品| 成人精品视频99在线观看免费| 日韩一区精品视频一区二区| 亚洲色精品88色婷婷七月丁香| 欧美精品福利视频一区二区三区久久久精品| 99国产精品国产免费观看| 精品视频在线免费观看| 国产成人精品综合网站| 国产成人无码精品一区二区三区 | 国产精品91视频| 国产精品vⅰdeoxxxx国产| 日韩精品无码专区免费播放| 一本之道av不卡精品| 亚洲国产精品人人做人人爱| 国产手机在线精品| 精品乱子伦一区二区三区高清免费播放 | 国产麻豆一精品一AV一免费| 亚洲欧美精品AAAAAA片| 欧美精品黑人粗大欧| 精品国产成人国产在线观看| 国产线视频精品免费观看视频| 国产在线国偷精品免费看| 精品国产免费人成网站| 久久精品国产亚洲一区二区三区 | 91国内揄拍国内精品对白不卡| 欧美精品手机在线播放| 2022精品国偷自产免费观看| 国产精品国产欧美综合一区| 久久国产精品免费一区| 亚洲国产精品13p| 亚洲国产精品无码专区影院|