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    春暖當心“花粉熱”

    時間:2024-10-15  來源:  作者: 我要糾錯


      “花粉熱”也稱為季節性過敏性鼻炎,它的誘發因子是空氣中四處飄蕩的花粉。花粉熱的發作,跟空氣中花粉的含量及空氣品質都有關系。

      中醫論壇

      從中醫學的角度上看,“花粉熱”,主要的病因是臟腑功能失調,肺、脾、腎虛以致風寒邪氣侵襲鼻竅滯留而成,是免疫能力不足所引發的疾病。

      在治療方面,中醫講究辨證論治,根據患者的癥狀表現,把花粉熱主要分成肺氣虛寒、脾氣虛弱、腎陽虛衰、腎陰虛、肺肝郁熱五種證型,分別選用“玉屏風散”、“四君子湯”、“金匱腎氣丸”、“六味地黃丸”、“辛夷清肺湯”等中藥方子加減用藥,治療效果良好。

      防預之道

      對于花粉熱患者來說,花粉是應小心避免的過敏原。在養生方面,講究飲食有節,起居有序。要選擇適合自己體質的食物,如虛寒體質的人應忌吃生冷的食物,肺肝郁熱體質的人應禁食煙酒、辛辣燥熱的食物。起居環境與工作場所,應求陽光充足空氣流通,最好能備有除濕機,以避免或減少花粉塵埃等過敏原刺激。

      出門時最好戴上口罩,以保持鼻腔的溫暖、隔絕外界刺激。起居作息要有規律,不熬夜、保持充足的睡眠;勞欲有所節制、養成運動習慣并保持愉快心情,以增強體質、提高免疫能力。

      另外,也可以通過按摩鼻子,來促進氣血循環,達到宣邪通鼻竅的作用。方法:先將雙手摩擦生熱,然后以雙手的三、四指尖摀住鼻頭,左右食指放在鼻翼兩側(迎香穴),上下反復摩擦直到鼻子生熱并感覺到舒服為止;每日二至三次,可在早上睡醒時、晚上臨睡前及鼻癢欲嚏時實施。

      在花香襲人的季節里,花粉熱患者應遵循以上養生的法則,從生活起居做起,就能減輕“花粉熱”報到時所帶來的苦惱。

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