<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

    男人身虛夏天怎么進補

    時間:2024-10-15  來源:  作者: 我要糾錯


      放心醫苑網健康導讀:男人身虛夏天怎么進補,男性身體虛弱夏天可以進補嗎?今天放心醫苑網編輯就為你們介紹男人身虛夏天怎么進補!

     

      放心醫苑網專家說,其實一年四季都是可以進補的,只不過補法可能有所不同,而且每個人的身體狀況不同,是否需要進補和怎樣補是因人而異的。

      夏天可以進補嗎到了夏天就會瘦一些,而且體質也會有所下降,出現"無病三分虛"的現象。是否可以進補要看機體有沒有虛證的表現,顧主任指出,進補不限于季節,只要有"虛"的情況存在,就可以進補。但是,補法也有一定的講究,不同人群、不同情況,采用的補法也都不一樣。顧主任認為,夏季進補應以清補為主,結合健脾、祛暑、化濕等方法進行調補。特別要注意顧護脾胃,避免滋膩。飲食可選用綠豆、西瓜、絲瓜、冬瓜、番茄、黃瓜、鴨肉、草魚、鯽魚等,以及藥食兩用的銀耳、蓮子、山藥、陳皮、山楂等。除了食補之外,還可以適當選用一些滋補藥物和保健品進行藥補,如西洋參、黨參、黃芪、茯苓、谷麥芽、神曲等。對于胃口不好、舌苔厚膩的人群,應結合健脾化濕的方法,選用山藥、黨參、茯苓、西瓜翠衣(西瓜皮)、扁豆等。根據傳統中醫學里"春夏養陽"的原則,通過伏夏進補的調養,使陽氣得以培補溫壯,可使一些因陽氣不足而在冬季常見的慢性病,以及一些陽虛病癥得以好轉,有的甚至可以得到根治。

      不過,中醫防治疾病講究辨證論治,是虛證還是實證,是陽虛還是陰虛,要由中醫師通過望聞問切等方法進行辨證,不能自己妄下結論,在進行食補或藥補前,建議在中醫師的指導下進行。

      年老體衰都會"虛"嗎40歲以后,隨著年齡的增長,每個人的臟腑機能都開始逐漸衰退,如果保養得當的話,尚不會出現疾病或各種身心不適的狀況。但往往有很多人因為種種原因而不能照顧好自己的身體,或受疾病困擾,或身心疲乏,尤其是在盛夏酷暑季節,這種渾身乏力、沒有胃口、頭腦昏沉的情況更為常見。這些是不是我們平常所說的"身體虛"呢?顧主任認為,夏季容易疲乏無力,也不全是由"身體虛"引起的。虛證:日常生活中很多人都說自己虛,什么是虛證呢?中醫學認為"虛者,正氣虛也。"所謂正氣,即指人的抗病能力。虛,主要是人體的抗病能力不足。虛證,就是指人體正氣虛弱不足的證候的總稱。顧名思義,虛證者難以抗擊外來病邪(病原微生物等)的侵襲,容易罹患各種疾病。這類人群就需要補一補。虛實夾雜證:身體虛,抗病能力不足,病邪就容易入侵體內,所謂"邪之所湊,其氣必虛",這類人群既有體虛的表現,又有病邪入侵機體引起的不適反應,所以需要扶正祛邪,補"正氣"的同時祛"邪氣"。

      實證:實,主要是指邪氣內聚。中醫學所講的邪氣,包括自然界過盛的風、寒、暑、濕、燥、火,即外感六淫,以及臟腑功能失調所產生的內邪。而夏季以暑濕之邪最為多見。

      放心醫苑網編輯總結:男人身虛夏天怎么進補,體質虛弱的人、老年人根據個人體質可以適量進補,但最好要遵醫囑,別盲目進補。有些女性出于美容等目的服用阿膠等補品,阿膠確實有養血、健脾的功效,但比較滋膩,最好遵醫囑搭配清熱或促進消化的藥物,避免上火。

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關信息
    保健知識

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
    兒童醫院的快樂密碼
    兒童醫院的快樂密碼

    企業網 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 国产精品 羞羞答答在线 | 国内精品久久久久久野外| 精品久久久久久久久久中文字幕 | 国产一区精品| 亚洲国产精品人久久| 999久久久免费精品国产| 亚洲精品成人片在线观看精品字幕| 国产精品 日韩欧美| 四虎国产精品永久地址51| 99国产精品永久免费视频| 麻豆国产在线精品国偷产拍| 亚洲福利精品一区二区三区| 久久久国产精品| 国产免费久久精品丫丫| 999国产精品色在线播放 | 国产精品莉莉欧美自在线线 | 国产久热精品无码激情| 欧美精品videosse精子 | 亚洲∧v久久久无码精品| 亚洲精品欧美二区三区中文字幕| 久久狠狠一本精品综合网| 国产精品 91 第一页| 国产成人精品免高潮在线观看| 欧美精品福利视频| 国内精品手机在线观看视频| 51视频国产精品一区二区| 久久国产精品一国产精品金尊| 久热这里只有精品视频6| 日韩人妻精品无码一区二区三区| 亚洲爆乳精品无码一区二区三区| 中文字幕精品亚洲无线码一区应用 | 日韩国产成人精品视频| 在线精品动漫一区二区无广告| 久久亚洲国产精品123区| 久久精品国产99久久久香蕉| 久久99精品九九九久久婷婷| 欧美激情精品久久久久久久九九九| 久久乐国产精品亚洲综合| 免费精品国产自产拍在线观看 | 精品乱子伦一区二区三区高清免费播放| 成人免费精品网站在线观看影片|