<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學(xué)養(yǎng)生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復(fù)保健家庭醫(yī)生健身保健品保健資訊

    蓮藕益智還解暑 夏季養(yǎng)生真是好

    時間:2024-10-14  來源:  作者: 我要糾錯


    蓮藕是夏季我們常常食用的一種美味,因?yàn)樗哂泻芎玫慕馐钕麩岬淖饔茫募就屇X力勞動者感覺到用腦過度而引起的腦疲勞,那么大家也可以用蓮藕做菜來幫助自己的大腦進(jìn)行營養(yǎng)的補(bǔ)充和保健。

    有健脾開胃、養(yǎng)心安神、補(bǔ)血益氣的功效,是夏季良好的消暑清熱食物。蓮藕生吃熟吃各有效果。蓮藕生食,能清熱潤肺,涼血行淤。可以涼拌,也可以將鮮藕榨汁,與鮮梨汁、甘蔗汁等混合飲用。藕熟吃,可健脾開胃,止瀉固精。此外,經(jīng)常用腦的人多吃藕,可以起到益血補(bǔ)髓,安神健腦的作用。女性吃藕能夠達(dá)到調(diào)血、補(bǔ)血,紅潤面色的效果。

    蓮藕不僅有很多營養(yǎng),它還有許多醫(yī)療功效,藕生食能清熱潤肺,涼血行瘀;熟吃可健脾開胃,止瀉固精。老年人常吃藕,可以調(diào)中開胃,益血補(bǔ)髓,安神健腦,具有延年益壽之功效。

    藕淀粉含量較高,水分少,糯而不脆,適宜做湯;九孔藕水分含量高,脆嫩、汁多,涼拌或清炒最為合適。

    在傳統(tǒng)的鮮食(炒、煨、蒸、鹵、制作藕夾)之外,大家熟知的,還有藕粉。再就是干荷葉,可以作為蒸菜“外衣”。經(jīng)過深加工,還可以嘗到蓮藕面條、蓮藕豆絲、蓮藕罐頭,以及荷葉茶、蓮藕酥、鹽漬藕、糖藕脯等。除此之外還有非常可口的辣蓮藕,辣而不膩。

    標(biāo)簽:

    掃一掃在手機(jī)打開當(dāng)前頁
    無相關(guān)信息
    保健知識

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數(shù)最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數(shù)最靠譜
    冬天適合在家養(yǎng)的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養(yǎng)的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學(xué)清洗的區(qū)別
    淺談高壓水射流清洗與化學(xué)清洗的區(qū)別
    省多多加油卡,億店聯(lián)盟,全國88折加油卡批發(fā)合作
    省多多加油卡,億店聯(lián)盟,全國88折加油卡批發(fā)
    兒童醫(yī)院的快樂密碼
    兒童醫(yī)院的快樂密碼

    企業(yè)網(wǎng) 中專招生 外貿(mào)軟件 極客123 郴州男科醫(yī)院 郴州東方醫(yī)院 香港富途優(yōu)惠開戶 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關(guān)于我們 | 打賞支持 | 網(wǎng)站投稿 | 廣告服務(wù) | 聯(lián)系我們 | 網(wǎng)站地圖 | 免責(zé)聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫(yī)生診斷及醫(yī)療為準(zhǔn)。 ┊ 如有轉(zhuǎn)載或引用文章涉及版權(quán)問題_請速與我們聯(lián)系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權(quán)所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 亚洲精品网站在线观看不卡无广告| 青春草无码精品视频在线观 | 国产精品久久午夜夜伦鲁鲁| 国产成人精品在线观看| 亚洲第一极品精品无码久久| 久久久精品国产Sm最大网站| 91精品国产人成网站| 精品久久久久久国产91| 久久国产精品无码HDAV| 亚洲精品综合久久| 久久国产美女免费观看精品| 97精品国产高清自在线看超| 2022国产精品福利在线观看| 精品久久久久久无码专区不卡| 亚洲精品高清国产一线久久| 无码人妻精品一区二区三区99不卡 | 欧美久久精品一级c片片| 国语自产精品视频在线区| 亚洲精品国产字幕久久不卡| 日韩精品无码Av一区二区| 精品多毛少妇人妻AV免费久久| 国产成人精品久久亚洲| 午夜影视日本亚洲欧洲精品一区| 99re6这里有精品热视频| 久久久久久亚洲Av无码精品专口| 中文字幕精品亚洲无线码一区 | 欧洲精品一区二区三区在线观看| 精品国产人成亚洲区| 国产精品无打码在线播放| 91亚洲精品麻豆| 99久re热视频这里只有精品6| 日韩精品一区二三区中文| 久久久久成人精品无码中文字幕| 亚洲中文字幕久久精品无码APP| 亚洲А∨精品天堂在线 | 97久视频精品视频在线老司机| 色花堂国产精品第一页| 久久久九九有精品国产| 亚洲色图国产精品| 国产69精品久久久久99| 国产福利电影一区二区三区,亚洲国模精品一区 |