<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁(yè)亞健康人群保健科學(xué)養(yǎng)生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復(fù)保健家庭醫(yī)生健身保健品保健資訊

    白領(lǐng)保健:關(guān)于工作壓力和性的問(wèn)題

    時(shí)間:2024-10-13  來(lái)源:  作者: 我要糾錯(cuò)


    永遠(yuǎn)忙不完的工作、復(fù)雜的人際關(guān)系、煩惱的婚姻、煩瑣的家務(wù)——面對(duì)生活,許多現(xiàn)代女性最深的感受是“活得好累!”。不僅心累,身體也疲勞乏力、反應(yīng)遲鈍、活力降低,對(duì)什么事都提不起精神,常常感覺(jué)焦慮、煩亂、無(wú)聊和無(wú)助,到醫(yī)院里檢查,卻什么毛病也沒(méi)有。

      經(jīng)常處于上述狀態(tài)的女性其實(shí)就屬于“亞健康”。隨著社會(huì)生活節(jié)奏加快,女性的工作與生活的壓力增大,尤其是在繁忙嘈雜的都市,女性亞健康人群越來(lái)越多。加強(qiáng)對(duì)女性亞健康的特點(diǎn)、規(guī)律、預(yù)防等方面的研究,已經(jīng)成為現(xiàn)代醫(yī)學(xué)一項(xiàng)重要課題。

      正如疾病有多種種類和癥狀,亞健康狀態(tài)也多種多樣。目前,醫(yī)學(xué)界對(duì)亞健康狀態(tài)的確認(rèn)尚未達(dá)成共識(shí),臨床上也沒(méi)有一定的標(biāo)準(zhǔn)。但也有專家提出,在排除疾病之后,在以下30個(gè)項(xiàng)目中,有6項(xiàng)者即可初步認(rèn)定處于亞健康狀態(tài)。 

      這30個(gè)項(xiàng)目是:

      1、精神緊張,焦慮不安; 2、孤獨(dú)自卑,憂郁苦悶; 3、注意力分散,思考膚淺;

      4、容易激動(dòng),無(wú)事自煩; 5、記憶減退,熟人忘名; 6、興趣變淡,欲望驟減;

      7、懶于交往,情緒低落; 8、易感乏力,眼易疲倦; 9、精力下降,動(dòng)作遲緩;

      10、頭昏腦脹,不易復(fù)原; 11、久站頭昏眼花目眩; 12、肢體酥軟,力不從心;

      13、體重減輕,體虛力弱; 14、不易入眠,多夢(mèng)易醒; 15、晨不愿起,晝常打盹;

      16、局部麻木,手腳易冷; 17、掌腋多汗,舌燥口干; 18、自感低燒,夜有盜汗;

     

     19、腰酸背痛,此起彼伏; 20、舌生白苔,口臭自生; 21、口舌潰瘍,反復(fù)發(fā)生;

      22、味覺(jué)不靈,食欲不振; 23、發(fā)酸噯氣,消化不良; 24、便稀便秘,腹部飽脹;

      25、易患感冒,唇起皰疹; 26、鼻塞流涕,咽喉疼痛; 27、憋氣氣急,呼吸緊迫;

      28、胸痛胸悶,心區(qū)壓感; 29、心悸心慌,心律不整; 30、耳鳴耳背,易暈車船。

      關(guān)注女性健康首先要從關(guān)注女性的亞健康做起,我國(guó)的醫(yī)學(xué)教育科研機(jī)構(gòu)應(yīng)盡快對(duì)女性的亞健康狀態(tài)立項(xiàng)研究。廣大女性在關(guān)注自己身體是否健康的同時(shí),也應(yīng)經(jīng)常審視一下自己的精神狀態(tài)是否飽滿,勞逸結(jié)合,張弛有度,善于在生活中調(diào)整自己的心態(tài)。


    標(biāo)簽:

    掃一掃在手機(jī)打開(kāi)當(dāng)前頁(yè)
    無(wú)相關(guān)信息
    保健知識(shí)

  • ·栗子
  • ·冬季
  • 保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數(shù)最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數(shù)最靠譜
    冬天適合在家養(yǎng)的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養(yǎng)的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學(xué)清洗的區(qū)別
    淺談高壓水射流清洗與化學(xué)清洗的區(qū)別
    省多多加油卡,億店聯(lián)盟,全國(guó)88折加油卡批發(fā)合作
    省多多加油卡,億店聯(lián)盟,全國(guó)88折加油卡批發(fā)
    兒童醫(yī)院的快樂(lè)密碼
    兒童醫(yī)院的快樂(lè)密碼

    企業(yè)網(wǎng) 中專招生 外貿(mào)軟件 極客123 郴州男科醫(yī)院 郴州東方醫(yī)院 香港富途優(yōu)惠開(kāi)戶 NBA直播 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關(guān)于我們 | 打賞支持 | 網(wǎng)站投稿 | 廣告服務(wù) | 聯(lián)系我們 | 網(wǎng)站地圖 | 免責(zé)聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫(yī)生診斷及醫(yī)療為準(zhǔn)。 ┊ 如有轉(zhuǎn)載或引用文章涉及版權(quán)問(wèn)題_請(qǐng)速與我們聯(lián)系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權(quán)所有

    鄂ICP備06013414號(hào)-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 国产精品欧美久久久天天影视| 国产精品无码无片在线观看| 久久久久久夜精品精品免费啦| 国产精品美女网站在线观看| 亚洲精品国产首次亮相| 国产乱人伦偷精品视频免观看| 国产精品一区二区久久不卡| 亚洲精品A在线观看| 国产亚州精品女人久久久久久| 精品国产自在在线在线观看| 国精品午夜福利视频不卡 | 欧美日韩精品一区二区视频| 久久久九九有精品国产| 国产精品人人爽人人做我的可爱 | 精品无码国产污污污免费网站国产| 欧美精品人爱c欧美精品| 国内精品久久久久影院优| 亚洲精品偷拍视频免费观看| 精品亚洲欧美中文字幕在线看| 91精品视频在线| 热久久这里只有精品| 国产国产成人精品久久| 岛国精品一区免费视频在线观看| 精品欧洲av无码一区二区| 久久99精品国产自在现线小黄鸭 | 久久精品国产99久久久| 亚洲精品无码成人片久久| 亚洲精品视频在线看| 亚洲欧洲自拍拍偷精品 美利坚| 久久成人精品| 久久精品国产亚洲AV不卡| 日本精品久久久久久久久免费| 久久亚洲精品无码播放| 久久国产精品一区| 欧美精品福利视频一区二区三区久久久精品| 国内精品久久久久久久亚洲 | 四虎国产精品永久地址99新强| 国产精品久久久久久影院| 国产精品美女久久久久网| 久久精品国产亚洲网站| 久久国产精品一区二区|