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    遠(yuǎn)離亞健康就吃三種食物

    時(shí)間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯(cuò)


    1、豬肝山藥湯

    鮮山藥,當(dāng)歸,豬肝,大棗。燉煮一小時(shí),可加調(diào)料少許,食豬肝,喝山藥湯。適合于心、肝血虛者。

    2、桂圓參煎

    龍眼肉,生曬參,黃芪,酸棗仁,大棗。水煎,分早、中、晚服用。適用于心血虧虛、健忘失眠者。

    3、首烏枸杞桑椹粥

    制首烏,枸杞子,桑椹,大米,紅糖少許。同煮粥,早、晚食用。適用于肝腎不足之腰膝酸軟、須發(fā)早白者。

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