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    荀子的養(yǎng)生之道

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


    荀子(約公元前313~238年),趙國人,戰(zhàn)國時思想家、教育家。韓非、李斯都是他的學(xué)生,所著《荀子》一書,全書共三十二篇。他的唯物主義思想,也表現(xiàn)在養(yǎng)生觀上,他發(fā)對天命,主張“制天命而用之”這在當(dāng)時是獨樹一幟的。

      一、制天命而用之。春秋戰(zhàn)國時期,盛行尊“天命”的迷信思想。荀子則認(rèn)為天是沒有意志的,萬物的生長是得于自然界的和養(yǎng)之氣,并不是天的意志。因此,他反對向天祈禱,主張“唯圣人為不求知天”。而且第一次提出了“制天命而用之”的思想。他認(rèn)為人類對于自然不是無能為力,而是可以通過自己的主觀努力去改造自然,充分利用自然為人類服務(wù)。荀子的這一思想,對養(yǎng)生學(xué)有積極的意義。因為只有認(rèn)識到人的生死非“天命”注定,而在人為,人們才有可能積極養(yǎng)生,努力進取,爭取“度百歲乃去”。

      二、養(yǎng)備而動時。養(yǎng)備,既指營養(yǎng)充足,也指養(yǎng)生有道。動時,既指勤勞,又指經(jīng)常注意運動。只有“養(yǎng)備而動時”才能更好的延年益壽。他還提出要做到保持清醒的頭腦,發(fā)揮五官的作用,充分備齊生活所需的各種物質(zhì),順應(yīng)自然變化規(guī)律,使人的感情舒暢,生活供養(yǎng)都做到適宜,身體就不會受到傷害,生命就可延長。

      三、節(jié)制以養(yǎng)心。荀子認(rèn)為人都是有愿望,有欲念的。他提倡以“禮”來作為行動的規(guī)范,以“道”和“理”來作為節(jié)制的依據(jù),鼓勵人們?yōu)閷崿F(xiàn)自己的愿望而積極進取,也要求人們不要想入非非,要合乎情理,要有節(jié)制?,F(xiàn)在不少長壽老人談到他們的長壽經(jīng)驗時,也提到“節(jié)制”對健康長壽有重要意義。

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