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    學明星抗老養(yǎng)顏 4味中藥助返老還童

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


      當你去藥店買藥時是不是總有店員為你推薦中成藥?的確,現(xiàn)在很多人都喜歡用中藥養(yǎng)生。不過中藥用對了才能治病,否則會適得其反。下面搜集了幾位女明星推薦的有效中藥,可以抗老養(yǎng)顏哦。

      1、三七——調(diào)血妙品

      推薦明星:姚明。姚明最近一次受傷為脛骨有骨裂的跡象,為了促進愈合,營養(yǎng)師開出了用三七燉肉鴿的食療配方。

      青春奇效:在中醫(yī)史上,三七很早就出名了,但一直被作為止血、定痛、消腫的傷科補品來關(guān)注。近些年才發(fā)現(xiàn),它還可以擴張血管、清除血脂、恢復血管彈性,在心血管病的防治方面,甚至比人參還有明顯的優(yōu)勢。

      食用禁忌:三七粉每人每天不要超過10克,一次不要超過5克,外用止血除外;月經(jīng)期間不要用,氣血虧虛所致的痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)也不宜選用。

      2、何首烏——滋補良藥

      推薦明星:王菲。王菲生產(chǎn)后的調(diào)理秘方中,何首烏是一味主藥。每天吃,使她恢復了孕前的身材。

      青春奇效:何首烏最青春的功能是烏發(fā),經(jīng)炮制后,它可以補肝腎、益精血,而且不寒不燥,實為烏發(fā)良品。后來西醫(yī)研究又發(fā)現(xiàn)了它降脂、降糖、防止動脈粥樣硬化、減少體內(nèi)細胞氧化的功能。

      食用禁忌:要注意平素大便溏薄之人忌食。何首烏忌用鐵器煮食。根據(jù)前人經(jīng)驗,首烏忌同豬肉、羊肉、蘿卜、蔥、蒜一并食用。

      3、人參——補充元氣

      推薦明星:袁詠儀。她表示懷孕時,媽媽教她用水沖蜜糖和人參喝,所以產(chǎn)后的袁詠儀中氣十足。

      青春奇效:提及人參的抗衰老功能,是最沒有懸念的一個。據(jù)現(xiàn)代藥理研究,人參可以激化中樞神經(jīng)系統(tǒng),具有提高腦力和體力的作用,并能迅速消除疲勞。

      食用禁忌:人參是一種補氣藥,如沒有氣虛的病癥而隨便服用,是不適宜的。一般來說秋冬季節(jié)天氣涼爽,進食比較好,而夏季天氣炎熱,則不宜食用;另外不能和茶一起食用。

      4、黃芪——最能補氣

      推薦明星:賴雅妍。臺灣“大長今”每到換季之時,就用黃芪水沐浴,以增強抵抗力,防止感冒。

      青春奇效:中醫(yī)認為,黃芪能補一身之氣,可以用來緩解氣虛乏力、中氣不足。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),黃芪還能增強代謝,使機體細胞生長旺盛,同時消滅體內(nèi)自由基,預防衰老。

      食用禁忌:如果是屬于腎陰虛、濕熱以及熱毒熾盛的患者,那么千萬不要服用黃芪泡水。另外,每次黃芪泡水最好能夠控制在15克左右,但是網(wǎng)上有些方子中建議是使用20~30克左右,這一定要具體情況具體分析。

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