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    供暖后健康花樣為身體加濕

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


    致干燥性、以及季節性系統高發,供暖期要加強室內通風、消毒與加濕。 日本環境醫學專家歷時30年的研究證實,流感、、性、等的發生,與人自幼年起長期生存在低濕度中,導致免疫力下降有關。人生活的最佳相對濕度為45%至60%,而在有暖氣的室內相對濕度僅為10%至20%。 當濕度小于40%時,鼻部和肺部粘膜上的纖毛運動減弱,病毒、細菌極易附在粘膜上,刺激咽喉部引發等不適。濕度低時,流感病毒等誘發的病菌繁殖速度會加快,等性也易發生。 方法,以達到增濕的目的。 怎樣加濕才能更有效的緩解室內干燥?在加濕器中適當增加些輔料,加濕的同時還能殺菌潤喉。 供暖后用食醋熏蒸法進行空氣消毒滅菌。每立方米空間用食醋5~10ml,以1~2倍清水稀釋后煮沸,每次熏蒸4小時,隔日熏蒸1次。 入加濕器中,關閉門窗,使水汽彌漫房間,除了能加濕空氣外,中藥的清熱解毒、芳香通竅的作用對緩解干燥性、也很有好處。 入加濕器,能夠預防咽喉腫痛、干燥,此外,在加濕器的水中滴幾滴風油,帶有風油的蒸汽對緩解冬日的困乏有一定的醒神開竅的作用。 意過濾稀釋,防止加濕器出風口的阻塞。

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