<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁(yè)亞健康人群保健科學(xué)養(yǎng)生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復(fù)保健家庭醫(yī)生健身保健品保健資訊

    穴位按摩法教你快速緩解胃部不適

    時(shí)間:2024-10-13  來(lái)源:  作者: 我要糾錯(cuò)


    胃疼往往是忽然發(fā)生的!可能疼的時(shí)候也不知道是吃錯(cuò)東西了還是因?yàn)槠渌脑颉H绻磉厸](méi)有應(yīng)急的胃藥,這可怎么辦,在這種情況下,可以用幾種穴位按摩法來(lái)緩解胃痛。

    穴位按摩法教你如何緩解胃疼

    1、揉內(nèi)關(guān):內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中,距離腕橫紋約三橫指(三個(gè)手指并攏的寬度)處,在兩筋之間取穴。用拇指揉按,定位轉(zhuǎn)圈36次,兩手交替進(jìn)行,疼痛發(fā)作時(shí)可增至200次。

    2、點(diǎn)按足三里:足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當(dāng)于四個(gè)手指并攏的寬度),在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點(diǎn)按足三里穴,平時(shí)36次,痛時(shí)可揉200次左右,手法可略重。

    3、揉按腹部:兩手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫(huà)太極圖,順時(shí)針36圈,逆時(shí)針36圈;此法可止痛消脹,增進(jìn)食欲。

    穴位按摩法在一定程度上還是可以有效緩解胃疼的,引起胃疼的主要原因還是飲食的原因。因此呢在飲食上需要注意胃部保健,不要總吃過(guò)辛、過(guò)辣等刺激性特別大的食物,不要猛吃冷飲,猛喝冰水。吃過(guò)飯之后,不要一直坐著,去運(yùn)動(dòng)一下,化化食,散散步什么的。

    標(biāo)簽:

    掃一掃在手機(jī)打開(kāi)當(dāng)前頁(yè)
    無(wú)相關(guān)信息
    保健知識(shí)

  • ·
  • 保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數(shù)最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數(shù)最靠譜
    冬天適合在家養(yǎng)的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養(yǎng)的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學(xué)清洗的區(qū)別
    淺談高壓水射流清洗與化學(xué)清洗的區(qū)別
    省多多加油卡,億店聯(lián)盟,全國(guó)88折加油卡批發(fā)合作
    省多多加油卡,億店聯(lián)盟,全國(guó)88折加油卡批發(fā)
    兒童醫(yī)院的快樂(lè)密碼
    兒童醫(yī)院的快樂(lè)密碼

    企業(yè)網(wǎng) 中專招生 外貿(mào)軟件 極客123 郴州男科醫(yī)院 郴州東方醫(yī)院 香港富途優(yōu)惠開(kāi)戶 NBA直播 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買(mǎi)

    關(guān)于我們 | 打賞支持 | 網(wǎng)站投稿 | 廣告服務(wù) | 聯(lián)系我們 | 網(wǎng)站地圖 | 免責(zé)聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫(yī)生診斷及醫(yī)療為準(zhǔn)。 ┊ 如有轉(zhuǎn)載或引用文章涉及版權(quán)問(wèn)題_請(qǐng)速與我們聯(lián)系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權(quán)所有

    鄂ICP備06013414號(hào)-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 亚洲精品成人网站在线观看 | 亚洲欧美一级久久精品| 2021精品国产综合久久| 午夜三级国产精品理论三级| 亚洲综合一区二区精品导航| 国产一精品一AV一免费| 亚洲视频在线精品| 国产精品九九久久精品女同亚洲欧美日韩综合区 | 国产vA免费精品高清在线观看 | 少妇伦子伦精品无码STYLES| 青娱乐国产精品视频| 国产精品久久久天天影视香蕉 | 亚洲А∨精品天堂在线| 国精品产露脸自拍| 国产成人精品日本亚洲专区 | 国产成人高清精品一区二区三区| 成人午夜精品视频在线观看 | 久久久精品人妻一区二区三区四| 亚洲国产精品自产在线播放 | 精品久久久久久无码中文字幕| 四虎在线精品视频一二区| 99热这里只有精品在线| 国产精品亚洲日韩欧美色窝窝色欲 | 久久精品无码专区免费青青 | 亚洲av无码成人精品国产| 久久精品国产72国产精福利| 国产精品自在线拍国产手机版| 2022精品国偷自产免费观看| 久久最新精品国产| 青青青国产精品国产精品久久久久| 国内精品51视频在线观看| 国产精品视频一区国模私拍| 国产福利91精品一区二区| 国产精品一在线观看| 精品久久久久久中文字幕| 国产午夜精品一区理论片| 国产精品99久久久久久人| 欧美成人精品一区二区三区| 99热热久久这里只有精品68 | 久久精品国产清高在天天线| 精品福利一区二区三区免费视频|