<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

    養生范圍應廣闊方法應豐富

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


    養生,古亦稱攝生、治身、道生、衛生等,老年人延緩衰老之養生,又稱壽老、壽親、壽世、養老等。

    養生范圍廣闊,養生方法也很豐富。現就養生分類的主要內容,列舉如下:

    環境養生

    《黃帝內經》指出:“人與天地相參也,與日月相應也。”就是指注重自然環境和社會環境對人體健康的影響,而做到趨利避害的養生活動。人生活于天地之間,身體機能活動不可避免地受到自然環境和社會環境的影響。科學養生首先要讓人置于環境之中,根據具體情況,給以考量。諸如季節更替、晝夜變化、地域高下、水質土礦、植被綠化、家居擺設,乃至于社會地位、生活境遇、人際事宜等均可影響身心健康,適應環境,就有利于養生,否則,就會傷害身體。

    情志養生

    中醫認為情志對身體健康的作用是很大的。只有調理好情志,才能形神兼備,神清氣爽。三國時期嵇康曾在養生專論中指出“精神之于形骸,猶國之有君也。神躁于中,而形喪于外,猶君昏于上,國亂于下也。”同時指出“夫服藥求汗,或有弗獲,而愧情一集,渙然流漓;終朝未餐,則囂然思食,而曾子銜哀,七日不饑;夜分而坐,則低迷思寢,內懷殷憂,則達旦不瞑;勁刷理鬢,醇醴發顏,僅乃得之,壯士之怒,赫然殊觀,植發沖冠。”所以,養生之要,當以養性調神為先。

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關信息
    保健知識

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
    兒童醫院的快樂密碼
    兒童醫院的快樂密碼

    企業網 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶 NBA直播 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 亚洲av永久无码精品秋霞电影影院| 久久久99精品一区二区| 国产精品成人观看视频国产奇米| 国产亚洲精品成人a v小说| 精品人妻中文av一区二区三区| 欧美激情精品久久久久久久九九九| 久久国产精品一区二区| 精品视频一区二区三三区四区| 日韩精品一区二区三区在线观看| 6080亚洲精品午夜福利| 国产精品美脚玉足脚交欧美| 亚洲国产精品丝袜在线观看| 国产精品99精品视频网站| 国产福利微拍精品一区二区| 亚洲日韩国产AV无码无码精品| 国产乱人伦偷精品视频不卡| 日本人精品video黑人| 91精品一区国产高清在线| 麻豆aⅴ精品无码一区二区| 四虎成人精品在永久在线| 国产精品毛片一区二区| 久久久国产精品福利免费| 国产成人精品免费视频网页大全 | 99精品免费视频| 国产欧美日韩精品a在线观看 | 永久免费精品视频| 国产精品偷伦视频观看免费| 无码人妻精品一区二区三18禁| 青娱乐国产精品视频| 精品国产免费人成网站| 久久精品国产精品亚洲| 国产亚洲精品精品国产亚洲综合 | 欧美日韩在线精品一区二区三区激情综合 | 亚洲精品国产精品乱码视色| 亚洲国产精品自产在线播放| 亚洲精品99久久久久中文字幕 | 亚洲欧洲久久久精品| 日韩精品免费一线在线观看| 久久国产成人亚洲精品影院| 久久精品无码专区免费| 欧美日韩精品在线观看|