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    能讓男人短命的五種危險(xiǎn)生活方式

    時(shí)間:2024-10-13  來(lái)源:  作者: 我要糾錯(cuò)


    專(zhuān)家提醒,年輕的時(shí)候是用健康換錢(qián),而人到中年更要注意養(yǎng)生,是用錢(qián)來(lái)?yè)Q健康的時(shí)候了。 其實(shí),就算花費(fèi)大把的鈔票去“買(mǎi)”健康也未必就能辦到,只有在飲食習(xí)慣、生活方式和心理狀態(tài)方面進(jìn)行必要的調(diào)整,中年男人的身體情況才能充滿(mǎn)能量地適應(yīng)新變化的需要。下面這五個(gè)危險(xiǎn)的生活方式會(huì)使男人的生活質(zhì)量大打折扣,甚至丟命:

    危險(xiǎn)方式一:與家人缺少交流

    有超過(guò)41%的辦公室人群很少和家人交流,即使家人主動(dòng)關(guān)心,32%的人也常抱以應(yīng)付的態(tài)度。在缺乏交流、疏導(dǎo)和宣泄的情況下,辦公室人群的精神壓力與日俱增。

    危險(xiǎn)方式二:不好好吃早餐

    隨著工作節(jié)奏加快,吃上符合營(yíng)養(yǎng)要求的早餐已經(jīng)成為辦公室白領(lǐng)的奢求。被調(diào)查者中,只有219人是有規(guī)律、按照營(yíng)養(yǎng)要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞幾口成為普遍現(xiàn)象。

    危險(xiǎn)方式三:有病不求醫(yī)

    男人不比女人,一般有苦自己咽,女人則不一樣,大多會(huì)找女人去傾訴,專(zhuān)家調(diào)查,將近一半的男人有病時(shí)自己胡亂買(mǎi)藥解決,有1/3的男人則根本不理會(huì)這些“小毛病”。許多男人的疾病被拖延,錯(cuò)過(guò)了最佳的治療時(shí)間,小病就積成大病。很多單位的要求員工去體檢,可男人們以時(shí)間緊而常常不去,甚至請(qǐng)人代替體檢。

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