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    早晨易醒也是失眠的表現

    時間:2024-10-12  來源:  作者: 我要糾錯


    失眠癥是一種持續性的睡眠的質或量令人不滿意的生理障礙,是常見的睡眠障礙。它可繼發于軀體因素、環境因素、神經精神疾病等。

    本癥是因精神緊張、焦慮恐懼、擔心失眠的所謂原發性失眠癥。其癥狀特點為入睡困難、睡眠不深、易驚醒、早醒、多夢,醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡,嚴重影響工作效率或社會功能。通常失眠的發病時間為每周至少發生三次并持續一月以上。

    為了區分失眠的不同時間階段,將失眠分為入睡困難、睡態不穩、早醒三種形式。入睡困難表現為躺在床上后30分鐘甚至1-2小時時還難以入睡,翻來覆去、急躁不安、心慌不適,等到入睡時,已是深夜了。

     

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