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    洗冷水澡真的會更健康嗎

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


    流行觀點:堅持洗冷水澡能緊致皮膚、增強體質(zhì)。

     

    健康指正:洗冷水澡時水溫過低,人體產(chǎn)生一系列應激反應,如心跳加快、血壓升高、肌肉收縮、神經(jīng)緊張等,不但不能消除疲勞,還易引起感冒,應盡量避免。

    女人因自身的生理原因,特別是在經(jīng)期、哺乳期、懷孕期,遇到冷水的刺激會引起內(nèi)分泌失調(diào)、閉經(jīng)、腹痛,而且也容易引發(fā)陰道炎等婦科疾病,嚴重時對女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。但可以長期堅持用冷水洗臉,能促進血液循環(huán),起到預防感冒、鼻炎的作用。

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