提到“上癮”這個詞，大家首先想到的是毒品，然后是食物。比如層出不窮的演藝明星涉毒新聞;吃了還想吃，懷疑加了罌粟殼的米線、麻辣燙;甚至還有人因為想靠嚼檳榔戒煙，結果煙沒戒掉，一天不吃檳榔倒不自在的例子。也許您覺得毒品和您離得太遠，小攤上的食物您也不吃，可說不定您家里就有能讓您上癮的東西——去痛片。

去痛片 一天不吃就難受

母親每天都靠吃去痛片頂著，要不然渾身都疼。記者周圍也有很多老年人，身體一不舒服就喜歡吃去痛片，也不管對不對癥，上百片的購買，一天不吃上五六片就覺得不舒服。

對此，每天服用大量去痛片的人，一旦停藥，就會出現主觀上的嚴重不適癥狀，如精神不振、打哈欠、流淚、流涕、出汗、全身酸痛、失眠、嘔吐和腹瀉等，嚴重時還會發生休克。這是因為，去痛片中的主要成分非那西丁、咖啡因、苯巴比妥，久用后人會對其產生耐受性及依賴性。

催眠藥也易上癮

有些藥物，如復方解熱止痛類、阿苯片等，這些在臨床上應用較廣的藥也易上癮。鎮靜催眠藥物就屬于巴比妥類藥物，用的人非常多。長期服用，就容易產生藥物依賴性。突然停藥后會出現戒斷癥狀，如焦慮不安、失眠、厭食、心動過速、血壓下降。

而像解熱鎮痛類藥物，撲熱息痛(對乙酰氨基酚)、消炎痛、阿司匹林(乙酰水楊酸)、布洛芬等，過去人們認為此類止痛藥沒有成癮性;但近年發現，這些藥物濫用也會造成一定的依賴性，一旦停藥也會出現疲乏無力、焦慮煩躁、抑郁、睡眠障礙等癥狀。

戒藥癮 還得靠自己

戒掉藥癮要慢慢來，最好的方法是靠自制力克服心底對藥物的念想兒;其次，逐漸減少服藥劑量，直至徹底與這種藥物絕緣。要慢慢戒除，不可以突然停藥，這樣會更加依賴。最重要的是鍛煉好自己的身體，少生病少吃藥。