科學證實，如果腰痛患者的工作不順心，身體就很難恢復，反之，如果在壓力大、管理不合理、或者工作中缺乏自主空間，容易讓工作者患腰痛。

澳大利亞心理學家最新完成的一項研究顯示，如果一個人對工作很不滿意，那么腰痛康復時間就會更長。

　　為了評估社會心理因素在腰部疼痛康復方面的作用，昆士蘭大學研究人員設計了特別的調查問卷，對91名澳大利亞人和40名新西蘭人進行了調查。結果發現，決定腰痛恢復期長短的因素除了傷痛本身，還有一些其他的因素，特別是心理因素，作用不可忽視。比如，如果一個患者認為腰痛“主宰”著自己的生活，那么他們的恢復期就會比別的患者更長。在有些病例中，對疼痛恐怖或對疼痛做出異常反應將對人體帶來更大的傷害。

　　 研究負責人尼克·彭尼博士表示，“生物心理和社會”綜合因素模式，對于理解包括疼痛在內的人體健康狀況非常關鍵。在“要求高而管理混亂”的辦公環境下工作，或者工作中缺乏自主空間，都會讓人更容易感到腰痛。

　　 研究人員表示，單憑腰痛患者的一些相關心理和社會因素，無需進一步診斷也足以預測其康復期長短。因此，要縮短腰痛康復時間，就必須放松心情，既要正確認識工作中遇到的煩心事，又要克服“恐懼疼痛”的心理。