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    牢記四點,謹防變成工作丑女人!

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


      為什么會僅僅因為心境上的低落和躲避就會改變自己的外表呢?其實肌膚的狀態完全來自你的情緒變化,如果沒有向外界顯示自己存在的意圖,肌膚的光澤就會被掩藏,無法呈現透明感,看起來暗淡無光。容貌、五官、輪廓等都會變得模糊一片,猶如整個人失焦一樣。一味自我抹煞的結果,最后讓自己真的變成了透明人。

      自測:你是“工作丑女”嗎?

      如果你擁有以下“癥狀”,小心了,你可能就是別人眼中的“工作丑女”!

      ●不化妝,理由是“太忙了沒時間”,或者“化了妝也沒人看”。

      ●肌膚色澤不均勻,不到30歲就滿臉黯黃。

      ●抱怨多多,嫌這煩那,滿臉的不高興。

      ●從上班到下班都疲態畢露,黑眼圈很大,看上去沒精打采。

      ●干什么都沒有精神,注意力似乎永遠在太空中漂浮。

      ●仔細看,眼周很多小細紋,表情紋也不少。

      ●雖然知道必要,但是平時很難做到勤喝水和多吃青菜。

      ●愛好油炸食品,喜歡假日瘋狂血拼以緩解壓力。

      ●暗瘡不斷,臉上和背部都有痘痘或者痘印。

      ●使用很多保養品,但難以堅持下去,幾周之后,就會因為這樣那樣的原因而忘記使用。

      可以看出,壓力和疲憊感是造成“工作丑女”的主要原因,因為對生活不滿,就縱容毀壞健康和肌膚的惡習;因為對自己外貌不滿,更覺得生活一團糟--要克服這種惡性循環,就需要從皮膚保養和心理保養兩大方面做起。

      用手慢慢護膚,給肌膚變好的時間

      1、 好肌膚可能不需要花太多錢,但需要你的愛和時間

      “不必花高價去做整形手術,只是通過改變護理方法就可以實現你的夢想;不用購買昂貴的化妝品,照樣可以改善肌膚的狀態。”這就是在日本掀起美肌革命的佐伯千津的美麗新主張。要實現這樣的美肌夢想,最棒的工具就是你自己的手掌和手指。

      佐伯女士在她的美容專著中強調:“不是用什么東西才能使自己變得美麗,而是如何使用這些東西來使自己變得美麗。”保養品終究無法像化學藥品那樣,通過化學反應瞬間就可以將色斑、皺紋等肌膚問題消除。手派美容,就是強調保養時的“手技”。清潔肌膚時、擦美容液時、涂抹面霜時,多一個手勢、多一次推按,就能激發保養成分最大的能量空間!

      別以為用了最昂貴的精華就萬事OK,肌膚保養是一件耐心事,千萬不能忽視每天早晚的基礎護理。與其買一盒價格昂貴的精華面膜,不如買一瓶品質優異的面霜更有效果。

      在清潔—化妝水—精華液—面霜這樣簡單的四個步驟中,注重保養的手勢及動作,就能保證每個保養程序的有效性。

      2 、補充水分找準捷徑,避免身心干枯

      補水噴霧

      這是在辦公室喂肌膚“喝水”最簡便的方法,補水前先用一張吸油紙吸去面部油分,再用濕潤的化妝棉輕輕擦去面部污物,然后均勻地噴上補水劑。

      早上一杯紅棗水

      早上起來最簡單有效的肌膚補水方法是喝一大杯清水;女人可以用紅棗水代替白開水,不僅喝不胖,還有補血滋潤的效果。

      保濕液混粉底液

      在做妝前肌膚底時,先用兩三滴日常使用的保濕露或保濕液與粉底液溶合在一起,再搽在臉上,這樣滋潤性很好,上粉效果很不錯。

      用棉花喂肌膚喝水

      人體需要時不時喝水,肌膚也一樣。臺灣美容專家方老師建議OL們把一小團松軟的棉花泡在化妝水里,然后輕輕地自下而上地點壓肌膚,速度要慢,隔兩三個小時一次。如果你想肌膚美白,還可以把棉花泡至八成水分,加幾滴美白精華液,然后再進行點壓手法。

      3 、克服黑眼圈浮腫眼,提升你的“精神度”

      隔夜茶包冷敷

      用隔夜的茶包冷冷地貼在眼皮上,對黑眼圈有收斂淡化的作用。

      牛奶輕敷

      用牛奶輕輕擦拭眼周,減輕黑眼圈;黑眼圈比較嚴重的,用紗布蘸上牛奶,敷在眼睛周圍10分鐘,眼周的皮膚喝飽水,黑眼圈也會減輕。

      喝枸杞茶

      枸杞一小把、紅棗3~4粒,直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中,以開水沖泡服用,或者用水煮沸后服用。

      眼部按摩法

      把中指及無名指輕放于上下眼皮處,輕輕由鼻子部位滑至太陽穴,揉壓太陽穴,共做3次;重復以上步驟,再以拉的方法做兩次,然后將中指及無名指換到下眼皮,重復動作,共做兩次;把眼膠點于眼部四周,重復步驟二的動作,改以按壓方法做三次即可。

      4 、抗輻射,反擊肌膚氧化造成的“假衰老”

      隔離霜

      電腦屏幕的靜電效應會吸附大量空氣中的微塵,而擦隔離霜可以減少灰塵對皮膚的傷害。隔離霜是在潤膚霜之后、粉底之前使用,在面部點五點隔離霜,然后以拍打均勻。另外要切記,使用隔離霜后要特別注重清潔。

      清潔肌膚

      電腦輻射給肌膚帶來最直接的影響是污染,因此OL們必須牢記,“無論回家多晚都要做足清潔程序再入睡”。首先,如有化妝必須先用專用卸妝乳進行卸妝;接著將浸過熱水的毛巾輕輕蓋在臉上,令毛巾貼緊面部和眼部皮膚,讓毛巾上的熱氣停留約30秒,這時可在毛巾中加入一兩滴精油,精油類型可根據個人膚質選擇;然后再使用洗面乳,以繞圓圈的手勢,用指腹輕輕按摩。

      食鹽洗臉

      對于肌膚暗淡的油性肌膚,美容師建議一周進行一到兩次的食鹽洗臉:舀一匙食鹽,倒在手心,加點熱水化成濃濃的溶液,再遍抹面部,輕輕劃圈按摩30秒后用清水洗凈。

      相信自己能變美,是擺脫丑女身份的第一步

      心理急救:“主動保養”,反抗惰性才能不做丑女

      專家:20%的美麗來自先天基因80%的美麗來自后天保養

      從誕生的那一刻起,我們的年齡,就注定以“加法”出現。漸漸老去,是生命定律。我們從沒妄想在“生辰本”上動手腳,但“看起來比實際年齡年輕” 的理想,總有些技巧日新月異值得推敲。過去,“肌膚本質,80%天生、20%靠后天努力”的言論,或多或少叫人沮喪。事倍功半的潛臺詞,宣判我們的“防老抗老”總在牛角尖里碰運氣。最新醫學研究出肌膚的“老化速度”,20%是自然規律,80%則受到生活方式、心情態度、保養習慣、外在環境的影響。

      換句話說,我們雖然不能改變“老化”的事實,卻有比“自然規律”多4倍的能力“延緩老化”。事半功倍、少勞多得的美事,尤如替“積極防老,主動抗老”打了一針強心劑。

      避開自欺欺人的陷阱,我們需要對生活更積極的態度

      明知“皺紋也可以很美麗”是一種安慰,但是聽了卻很安心。安心以后皺紋也就越生越多了。這其實是一種惡性循環,為了避免掉進這樣的騙局里,我們要舍棄成熟美的幻想,應該努力的是擁有一張讓自己滿意的臉,這是可以做到的。

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