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    白領綜合癥之病歷大全()

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


    臨床調查表明,長期坐辦公室的工作人員容易罹患多種職業病,西方學者將這類職業病統稱為“白領綜合癥”。也有一些國家稱做“工作有關的疾病”。“白領綜合癥”之于“香港腳”有著異曲同工之妙,盡管帶著“白領”、“香港”這樣想來很美的前綴,它依然是一種病。編錄此“白領綜合癥之病歷大全”,只希望辦公室的工作人員能“有則醫之,無則防之”。

    病例一:

    易患人群:以會計師、律師為多,主要集中在文員和中層管理人員身上。

    癥狀:腰、背、肩、頸酸痛

    確診:職業性過勞綜合癥

    患病原因:長時間保持同一個坐姿,肌肉沒有機會伸縮所致。因此不論坐得歪斜或筆直,長久下來都會腰酸背痛。許多人都習慣于長期坐在計算機前面工作或者娛樂。醫學專家告誡說,過度使用計算機會給人們的健康造成不利的影響。

    處方:讓你和辦公室動起來——專家表示,其實只要稍微改變一下生活方式,還有辦公室的陳設,就能紓解這些疼痛。

    美國紐約的矯正外科醫生大衛 蘭伯特博士表示,多做運動是克服職業病最有效的辦法,運動量不需要太大,散散步、舉舉啞鈴以及輕微的帶氧運動,重要的是你得動起來,并且持之以恒。

    至于辦公室的陳設,將工作間設計成能使人經常改變體位的狀態,員工就可避免長期采用一種姿勢工作。

    當然,你也可以自己調節一下椅子和鍵盤的高度。正確的高度應是:當你坐在椅子上敲擊鍵盤時,肘部和鍵盤的連線應與地面平行;過高或過低都會給身體帶來額外的負擔。

    最后,每隔一小時左右,最好站起來休息一下,望望窗外,呼吸新鮮空氣,都有助于減輕肌肉的疲勞。

    病例二:

    易患人群:孕婦、為人之妻、人之母、人之下屬的多職女性

    癥狀:身體的某個部位疼痛,或是疲勞、睡不著、吃不下、體重下降等。進一步發展,會導致患者沒有心情進行日?;顒?,無法集中精神做事。嚴重的話,還會導致患者脾氣暴躁、坐立不安,甚至還可能產生自殺的念頭。

    確診:工作場所抑郁癥

    患病原因:科技進步所形成的資訊飽和、全球化的速度、機能失調的辦公室政治、工作過量和公司這10年來縮小規模所造成的工作不穩定都是導致抑郁的主要因素。

    危害程度:是繼心臟病之后,第二種最能夠使員工失去工作能力的疾病。如果不采取行動,精神、神經和行為失調增加的速度之快足以在2020年之前超越公路意外、艾滋病和暴力,成為早夭和失去工作能力而無法工作的主要因素。在純商業方面,抑郁癥比工廠倒閉或罷工令公司的損失更大。

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