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    失眠的痛苦你知道嗎?

    時間:2024-10-12  來源:  作者: 我要糾錯


    睡眠占據著人們生命的三分之一,是生命必需的過程。如果一個人睡眠時間為零,只能存活四天。現代研究證實,有80余種疾病都與長期失眠有關,在影響人壽命的7種因素中,睡眠是其中重要的一項,某些對人體健康影響重大的物質,如免疫因子、生長激素等均是在人的睡眠過程中產生的。失眠對社會發展的負面影響巨大,據有關統計資料顯示,美國每年45%的車禍和55%的工傷事故都是由于睡眠障礙導致的。需要強調的是,當家屬們理解了失眠癥病人的苦惱時,才能真正幫助患者從失眠的陰霾中走出來。

    痛苦1:失眠癥本身的折磨

    失眠癥病人一到夜晚就害怕,擔心“漫漫長夜如何打發”。除了上床難以入睡,或早醒或中間間斷多醒;或多夢、噩夢,似睡非睡;或通宵難眠之外,白天還會昏昏沉沉,神疲乏力,頭暈或脹痛,健忘,口干,口苦,心慌,易怒,或烘熱,汗出,或胃脘不適,噯氣,泛酸,或耳鳴,眼眶發黑,面頰色斑,月經失調等。長期失眠會出現多臟器功能紊亂,免疫功能降低,嚴重影響工作效率和生活質量。

    痛苦2:親友同事不理解

    由于長期失眠,部分病人情緒低落,悶悶不樂,心煩急躁時欲哭,或心悸膽怯,緊張不安,總感到渾身不舒服、不自在。周圍的人往往不理解,埋怨病人整日“作天作地”。對一些曾求助于心理咨詢門診的患者,常在背后指指點點。這些都給患者帶來沉重的心理壓力,有的由此產生輕生念頭。

    痛苦3:投醫無門“陷阱叢生”

    當今失眠癥發病率很高,但各醫院失眠專科還很少。不少醫生對失眠癥的復雜性了解不夠,對長期失眠帶來的嚴重危害認識不足,不分析研究其發病原因和臨床征候規律,開些鎮靜催眠藥,簡單化處理,就打發走人,解決不了問題,使病人非常失望。這給一些缺乏科學依據、虛構事實、夸大療效的所謂祖傳秘方、高新技術提供了可乘之機,部分病人求治心切,一旦陷入后悔莫及。

    痛苦4:鎮靜催眠藥成癮

    依賴鎮靜催眠藥幫助睡眠和藥物成癮現象相當普遍。近70%的病人服用苯二氮卓類鎮靜催眠藥后,出現不同程度的不良反應,嚴重的有記憶力下降、口干舌燥、大便干結、內分泌紊亂(痤瘡、月經紊亂、性欲降低)等。由于失眠的自身癥狀和服藥的副反應交織在一起,其癥狀表現更加復雜多樣。這給患者帶來了雙重痛苦,服藥后普遍感到各種不適,催眠效果不穩定;不服用又心神不安,以致通宵不眠。
     

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