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    過度勞累 中年人頻發(fā)心肌梗死

    時間:2024-10-12  來源:  作者: 我要糾錯


     心梗是造成心源性猝死的病因之一,指冠心病患者在激動、勞累、生氣、寒冷、飽餐、大便干燥等條件的刺激下,發(fā)生冠狀動脈痙攣,血小板被激活,形成血栓,使心肌發(fā)生缺血缺氧,從而造成心肌梗死。

    工作節(jié)奏快,生活壓力大,忙碌、勞累,不僅容易誘發(fā)過去已患的慢性病,而且極易使平時處于亞健康狀態(tài)的人發(fā)生疾病,甚至引發(fā)“過勞死”等意外情況。而醫(yī)院也收治了多例急性心肌梗死等急危重病人,這些患者呈現(xiàn)出明顯的年輕化趨勢,其中不少人突發(fā)急癥的誘發(fā)因素就是過度勞累、應(yīng)酬太多。

    專家介紹說,有的患者年僅40余歲。過去心肌梗死病人發(fā)病年齡都在50歲以上,而現(xiàn)在有的病人只有30多歲,其中很多是單位的骨干人才。據(jù)了解,心梗是造成心源性猝死的病因之一,指冠心病患者在激動、勞累、生氣、寒冷、飽餐、大便干燥等條件的刺激下,發(fā)生冠狀動脈痙攣,血小板被激活,形成血栓,使心肌發(fā)生缺血缺氧,從而造成心肌梗死。

    我們?nèi)绾伪Wo好自己的血管和心臟呢?專家強調(diào),保持健康的生活方式仍然是最關(guān)鍵的。飲食上要做到低鹽、低脂的清淡飲食,多喝水,適度運動,但如果已確診冠心病,患者不能過度運動,可以適度做一些有氧運動。“適度的運動可以減去多余脂肪,預(yù)防血糖、血脂發(fā)生紊亂,從而預(yù)防心腦血管疾病發(fā)生。”預(yù)防心梗,高血壓患者要堅持服用降壓藥,控制好血壓,糖尿病患者也要控制好血糖。

    “40歲以上的人如果出現(xiàn)胸悶、氣短等癥狀,應(yīng)盡快到醫(yī)院檢查,確診有無冠心病。”專家格外提醒,要避免飽餐、大量飲酒、過勞、突然的寒冷刺激等,要保持正常的睡眠時間,一旦出現(xiàn)胸悶、心悸、頸肩發(fā)木發(fā)僵、疲勞、肢體活動障礙等表現(xiàn),要引起高度重視,必要時應(yīng)盡快到醫(yī)院就診。

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