有口臭的人，往往都會(huì)有自卑心理且極不自信，在社交場合不輕易說話，害怕一說話就惹來別人嫌棄的眼光。那有口臭該怎么辦呢?有什么方法可以祛除口臭?下面就來具體的了解一下祛除口臭的方法。

輕松擺脫口臭困擾 七種食物來幫忙

1、茶葉

性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除煩去膩的功效。用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。對進(jìn)食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞，用茶葉1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶葉后徐徐咽下，療效頗佳。

2、金橘

性辛，味甘，具有理氣解郁、化痰醒酒的功效。對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

3、檸檬

性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

4、山楂

性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚，文火煨黃、煮湯，加冰糖少量，每次1小碗。

5、柚子

性酸，味寒，可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒后口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細(xì)細(xì)嚼服。

6、蜂蜜

蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。

7、牛奶

吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

在生活中，常見許多人依賴口香糖、薄荷或使用漱口水、清口劑來除口臭，其結(jié)果都是治標(biāo)不治本，有時(shí)候?yàn)E用方法，還會(huì)導(dǎo)致口臭加重。以上幾個(gè)方法，你不妨試試。