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    打嗝立即停

    時間:2024-10-20  來源:  作者: 我要糾錯


    發生打嗝,常常出乎意外。更討厭的是,它總是出現在不該出現的時候,還以平均每30秒一次的頻率重復出現。雖然這是因為胃內或腹中氣體太多,使得橫膈膜不由自主地痙攣而產生的,一般在幾分鐘或一小時內就會停止的現象,對身體也沒有任何危害,但是,如果在親朋好友的聚餐時,突然出現“嗝嗝”地響聲,好心情和好儀態都會受到不小的影響。

    【自治小招】

    ●在舌頭下放一勺糖,可以收到立竿見影的效果。

    ●嘴中含一口水,等到“嗝”要發出時,身體微微前傾地迅速將水吞下。

    ●用一個小塑料袋,罩住自己的口鼻,進行3~5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復吸入,增加血液中二氧化碳的濃度,來調節神經系統,抑制打嗝。

    ●用指甲掐手腕內側上二橫指處的“內關穴”,止嗝效果也是很不錯的。

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