冬季感冒來襲 喝點(diǎn)熱湯輕松應(yīng)對
時間:2024-10-20 來源: 作者: 我要糾錯
今天我們要講的“寒包火”其實(shí)就是冬季常見的一種感冒類型,通常的癥狀是患者會出現(xiàn)口臭、便秘和一些普通的感冒癥狀。這主要是因?yàn)樘鞖鈩∽儯覀內(nèi)梭w一時無法適應(yīng)才會出現(xiàn)的疾病。那么我們應(yīng)該怎么應(yīng)對這種感冒呢?
中醫(yī)將這種異常的“邪氣”稱為“非時之氣”。“寒包火”恰是這種“非時之氣”的產(chǎn)物。治療“寒包火”應(yīng)以清熱解毒為主,早期可喝熱湯或熱粥緩解。
“非時之氣”危害健康
專家指出,冬季該冷不冷或溘然泛起劇烈的天色變化,好比原本暖和卻驟然嚴(yán)寒,原本涼爽卻溘然酷熱時,人們的生理性能難以適應(yīng),就會引發(fā)各種疾病。中醫(yī)將這種異常的邪氣稱為“非時之氣”。
在冬季,常在空調(diào)房里呆的人,可能由于不留意補(bǔ)水,加上過食燥熱食品,讓體內(nèi)因熱邪犯肺而導(dǎo)致熱性感冒。而這類人群可能又由于接觸了外界的冷空氣,一時適應(yīng)不了而泛起寒熱交加,表象是受寒而感冒,但體內(nèi)卻是“熱火朝天”。這種“非時之氣”對健康的影響很大。專家建議,在開空調(diào)時要留意室內(nèi)外溫差不要太大,以免身體難以適應(yīng)。
早期可喝熱湯驅(qū)寒
治療“寒包火”型感冒,準(zhǔn)確的做法是:在早期用生姜或大蔥的白莖煎湯服用,或喝些熱湯、熱粥等發(fā)發(fā)汗,既驅(qū)散束縛體表的寒邪,又使體內(nèi)的火熱隨汗透出體外,感冒就可以迅速得到緩解;假如感冒比較重,則應(yīng)當(dāng)服用感冒清熱沖劑、感冒軟膠囊等中成藥,來散外寒、清內(nèi)熱。
專家提醒,有的人由于嗓子疼、咽干口臭的癥狀比較重,而忽視了畏寒、鼻塞、流涕的寒象,因此一開始就猛吃清火片,結(jié)果在無法驅(qū)散束縛體表的寒邪的情況下,體內(nèi)的熱因?yàn)闆]有宣泄的出路,就會形成持續(xù)高燒不退的現(xiàn)象。
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