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    遠(yuǎn)離生活中可能傷肝的危險(xiǎn)因素

    時間:2024-10-20  來源:  作者: 我要糾錯


    生活中存在很多健康陷阱,一個不注意,我們可能就會掉入進(jìn)去。今天我們要和大家聊的是如何在日常生活中保護(hù)好我們的肝臟,想要擁有一個好的肝臟,下面的這些危險(xiǎn)因素您平時一定要遠(yuǎn)離。

    陷阱一:健康蔬果

    蔬果富含豐富的維生素和微量元素,是很多人健康生活的首選食物。但是看似健康的蔬果,真的健康嗎?以對肝臟健康最有益的綠葉蔬菜為例,因?yàn)槠淙~片柔軟、水分多,蟲子愛吃,所以它們多半會被噴灑農(nóng)藥。如果日常生活中不注意果蔬清潔,這些有毒有害的農(nóng)藥就會悉數(shù)進(jìn)入肝臟,肝臟無法完成毒物的代謝,就會使毒物積聚形成肝損傷甚至出現(xiàn)更嚴(yán)重的后果。

    保肝常態(tài):買回來的蔬果一定要認(rèn)真進(jìn)行清洗,使用專業(yè)的蔬果清潔劑。蔬菜在進(jìn)行加工時一定采用高溫烹調(diào),保證有毒有害物質(zhì)被分解、殺死。另外,不要多食用含有防腐劑的飲品或食品,因?yàn)榉栏瘎┮矀巍?/p>

    陷阱二:保健用藥

    高速發(fā)展的時代,帶來了棘手的問題,老齡化和疲勞化。所以藥物、保健成為了每個家庭不可避免的話題。對于患有慢性疾病的人來說,長期用藥無疑于給肝臟加壓。對于每天疲于奔命的年輕人來說,不恰當(dāng)?shù)谋=∮盟幉皇墙o肝臟減負(fù),而是給肝臟添堵。

    保肝常態(tài):長期用藥、經(jīng)常飲酒應(yīng)酬、肥胖、或常吃油膩的人群除了應(yīng)該定期進(jìn)行肝功能體檢外,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用些保肝藥,常用的有葵花護(hù)肝片,它有疏肝理氣,健脾消食,降低轉(zhuǎn)氨酶的作用。作為祖國醫(yī)學(xué)傳統(tǒng)的中成藥,被廣泛應(yīng)用于經(jīng)常飲酒應(yīng)酬人群的解酒護(hù)肝、常吃油膩和肥胖人群的降脂護(hù)肝、需要長期用藥的慢病人群的解毒護(hù)肝和肝病患者的抗炎護(hù)肝等。

    陷阱三:溫馨家居

    越來越多的家庭把擁有自己的房子作為最大的夢想,所以在裝修房子后會迫不及待的入住,雖然選擇了環(huán)保漆,環(huán)保家居,但是還是避免不了肝損傷事情的發(fā)生,而發(fā)生肝損傷最主要病因是苯等有害氣體中毒。家居家裝中的有害氣體很多都是揮發(fā)性比較快的氣體,除了會引起肝損傷外,還是很強(qiáng)的致癌物質(zhì)。

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