副標(biāo)題#e#

　　“網(wǎng)癮”即“互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合癥”，英文簡稱為IAD。基本癥狀是上網(wǎng)時間失控，欲罷不能，可以不吃飯不睡覺，但是不能不上網(wǎng)。患者即使意識到問題的嚴(yán)重性，也仍無法自控。常表現(xiàn)為情緒低落、頭昏眼花、雙手顫抖、疲乏無力、食欲不振等。

　　網(wǎng)絡(luò)成癮的判定標(biāo)準(zhǔn)常用的有三個：一是連續(xù)一個月以上每天上網(wǎng)玩游戲4～6個小時，嚴(yán)重影響了工作和學(xué)習(xí);二是認(rèn)為上網(wǎng)能得到快樂;三是不上網(wǎng)就會出現(xiàn)軀體癥狀，如頭痛、出汗、煩躁不安等，但一坐到電腦面前，這些癥狀就立刻消失。

　　網(wǎng)絡(luò)成癮對青少年的生理、心理造成的影響很嚴(yán)重。研究發(fā)現(xiàn)在游戲的刺激下人變得興奮，能量過度釋放以致不能維持睡眠周期，患者在戒斷電子游戲活動中出現(xiàn)失眠、頭痛、注意力不集中、消化功能不良、惡心、、體重下降等狀況。由于上網(wǎng)持續(xù)時間過長，使大腦神經(jīng)中樞持續(xù)處于高度興奮狀態(tài)，引起腎上腺素水平異常增高，交感神經(jīng)過度興奮，血壓升高。這些改變可引起一系列復(fù)雜的生理和生物化學(xué)變化，尤其是，體內(nèi)激素水平失衡，會使免疫功能降低，誘發(fā)多種疾病，如、、胃腸功能紊亂、焦慮、抑郁等。另外，上網(wǎng)時間過長會使大腦中的多巴胺水平升高，會短時間內(nèi)令人高度興奮，但之后則令人更加頹廢、消沉等。患者為了獲得電子游戲的活動，甚至可以不擇任何手段，用掉自己的學(xué)費、生活費，欺騙父母索取錢財以達(dá)到玩網(wǎng)絡(luò)游戲的目的，造成個人品行方面的問題，喪失人格和自尊。

　　據(jù)調(diào)查，中國網(wǎng)癮青少年約占青少年網(wǎng)民總數(shù)的13.2%，另有13%的青少年網(wǎng)民有網(wǎng)癮傾向。而廣州青少年服務(wù)臺回訪網(wǎng)癮少年發(fā)現(xiàn)，九成網(wǎng)癮青少年對父母有敵視情緒，還有九成家長稱孩子無心向?qū)W。

　　“網(wǎng)癮真的就像白粉一樣！”“我家小孩好像得了病啊。”“暑假一到，如臨大敵！”在一些論壇上，不少廣州家長發(fā)出苦嘆。

　　據(jù)調(diào)查，廣州市目前證照齊全的網(wǎng)吧有984家，還有為數(shù)不少的黑網(wǎng)吧。越來越多的學(xué)生主張“我的暑假我做主”，但其中也有相當(dāng)部分的學(xué)生為自己“做的主”就是通宵達(dá)旦地上網(wǎng)。

　　此前有媒體報道說，某重點中學(xué)高二的小勇坦言平時學(xué)習(xí)太苦，放假就瘋狂上網(wǎng)，每天都通宵打機。一次他和朋友剛?cè)ゾW(wǎng)吧打完機出來，目睹了一起車禍的慘狀，竟盯著血淋淋的尸體說:“這人死了，怎么他的裝備沒有卸下來？”他已將虛擬網(wǎng)絡(luò)與現(xiàn)實世界完全等同，而且他的身體在不斷通宵上網(wǎng)的過程中越來越糟糕。

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　　專家認(rèn)為，典型的中國IAD患者，性格會出現(xiàn)敏感、抑郁、缺乏社會交往。隨著互聯(lián)網(wǎng)使用人數(shù)的迅速攀升，IAD的社會危害性應(yīng)該引起重視。

　　首先，很多父母的教育方法存在問題導(dǎo)致孩子成為網(wǎng)癮患者。許多家長只懂得限制子女上網(wǎng)，而不懂得如何轉(zhuǎn)移子女對上網(wǎng)的注意力，培養(yǎng)子女新的愛好。家長們不要給孩子輕易貼標(biāo)簽，什么“自閉”、“有心理問題”。應(yīng)該相信他們是懂道理的，可以對孩子們講“電腦是工具而不是玩具”、“會玩電腦不是英雄，會用電腦才是英雄”等。

　　其次，一些學(xué)習(xí)比較差的學(xué)生會因為得不到別人的承認(rèn)而沉迷于網(wǎng)絡(luò)。他們在日常生活當(dāng)中體會不到成功的樂趣，而上網(wǎng)打游戲可以獲得虛擬獎勵，自我得到肯定。

　　第三是由于人際關(guān)系不好，希望上網(wǎng)逃避現(xiàn)實。許多學(xué)生雖然成績不錯，可是性格內(nèi)向、猜忌心強，而且小心眼，碰到問題時沒能得到及時解決就沉迷于網(wǎng)絡(luò)。

　　孩子在戒除網(wǎng)癮之前最好不要碰電腦。網(wǎng)絡(luò)成癮后一定要有一個真正的隔離期，這個時間對每個孩子都不一樣，有的一個星期就可以了，有的要一個月。

　　網(wǎng)絡(luò)成癮實質(zhì)上是大腦的神經(jīng)紊亂造成的一種臨床疾病。網(wǎng)癮與兒童青少年心理和生理特點有關(guān)。10～18歲的青少年被稱為高危人群。他們?nèi)菀缀闷妫卜浅郾憩F(xiàn)自我，急于擺脫父母。

　　另外，這些孩子有從眾心理，看別的同學(xué)玩什么，他不去玩就感覺落伍了。這個年齡段的孩子逆反心理特強，父母越不讓干什么，就越要干什么。由于學(xué)習(xí)的壓力以及和父母溝通不暢，孩子沒有地方發(fā)泄和溝通，找不到情感的寄托，往往感覺到很空虛，就很容易到網(wǎng)上尋找快樂。

　　從生理上來說，上網(wǎng)持續(xù)時間過長使大腦中的多巴胺水平升高，會短時間內(nèi)令人高度興奮，有明顯的欣快感。上網(wǎng)成癮了以后，如不早治療會出現(xiàn)一些精神癥狀，比如說愛發(fā)脾氣，出現(xiàn)和焦慮等情緒障礙。所以越早治療效果越好。應(yīng)去正規(guī)醫(yī)院治療，醫(yī)生一般采用藥物治療及心理治療的結(jié)合法。

　　對于控制力不強的孩子們來說，戒去網(wǎng)癮后很容易反復(fù)。建議要防止網(wǎng)癮反復(fù)，父母應(yīng)該給孩子一定的支持和肯定;其次，要多帶孩子參加集體活動，多交些朋友，最重要的是要讓孩子找回自我。

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　　網(wǎng)絡(luò)成癮(IAD)自測表

　　1.你是否對網(wǎng)絡(luò)過于關(guān)注(如下網(wǎng)后還想著它)?

　　2.你是否感覺需要不斷增加上網(wǎng)時間才能感到滿足?

　　3.你是否難以減少或控制自己對網(wǎng)絡(luò)的使用?

　　4.你是否對家人或朋友遮掩自己對網(wǎng)絡(luò)的著迷程度?

　　5.你是否將上網(wǎng)作為擺脫煩惱和緩解不良情緒(如緊張、抑郁、無助)的方法?

　　6.當(dāng)你準(zhǔn)備下線或停止使用網(wǎng)絡(luò)的時候，你是否感到煩躁不安，無所適從?

　　7.你是否由于上網(wǎng)影響了自己的工作狀態(tài)或朋友關(guān)系?

　　8.你是否常常為上網(wǎng)花很多錢?

　　9.你上網(wǎng)時間是否經(jīng)常比預(yù)期的要長?

　　10.是否下網(wǎng)時覺得心情不好，一上網(wǎng)就會來勁頭?

　　結(jié)論：答一個“是”得1分，看你的總分有多少?

　　A.總分5分以下:網(wǎng)癮不大。

　　B.總分5分和5分以上:你的網(wǎng)癮很大。

　　C.總分8分及8分以上:需要診斷是否患了IAD。