<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

    女人調節情緒的四大常見辦法

    時間:2024-10-18  來源:  作者: 我要糾錯


      一 嘮叨

      日本一位著名心理學家對5700名24歲以上的女性調查發現,半數以上的年輕婦女喜歡跟她的丈夫或好友傾訴內心的痛苦和煩惱,這些人的身體都比較健康。與此相反,約有1/3的女性是以酗酒、吸煙及用安眠藥等方式來解決壓力和不滿,結果她們都不同程度地患有神經衰弱、月經失調、高血壓等疾病。

      可見嘮叨是女人一種特殊的健身方法。

      二 撒嬌

      正常女性體內調節神經、血管功能的激素有兩類:使神經興奮、血管收縮的腎上腺素、腎激素等;使神經抑制、血管舒張的乙酰膽鹼、血清素等。愛撒嬌的女子血液中血清素、乙酰膽鹼的含量遠遠高于不愛撒嬌的女子,她們性格溫柔、待人和氣,不易發脾氣,也較少發生身心疾病。

      三 哭泣

      在現實生活中,女性比較容易讓自己的不良情緒發泄出來,有悲傷即哭泣,讓緊張情緒及時得到釋放,從而減少疾病。美國學者研究后發現,人們在情緒壓抑時,會產生某些對人體有害的生物活性成分??奁螅榫w強度一般可減低40%,而那些不愛哭泣,沒有利用眼淚消除情緒壓力的結果是,影響身體健康,促使某些疾病惡化,比如結腸炎、胃潰瘍等疾病就與情緒壓抑有關。

      四 吃零食

      生理解剖表明:女性的胃內食物容納要比男性少三分之一,所以每餐進食量少,往往不到進餐時間就產生強烈的饑餓感。此外,處在青春發育期的女性,月經常常不規則,因精神緊張、身體不適從而影響胃口,總想吃些刺激性食物,因而自然而然地養成了愛吃零食的習慣。這種習慣對維持身體健康十分有利,能對胃腸功能起到保護作用,并不斷提供機體營養。

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關信息
    保健知識

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
    兒童醫院的快樂密碼
    兒童醫院的快樂密碼

    企業網 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 精品视频第一页| 精品国产一区二区三区久久蜜臀 | 国产这里有精品| 国产在线不卡午夜精品2021| 亚洲国产精品高清久久久| 国产综合精品久久亚洲| 91精品国产人成网站| 国产精品合集一区二区三区| 久久精品国产亚洲AV无码娇色| 日韩在线精品一二三区| 国产精品一区三区| 91久久精品国产91性色也| 国产精品久久国产精品99盘 | 亚洲国产精品无码久久一区二区| 精品久久久久久久久久久久久久久| 日本精品中文字幕| 国产精品宾馆在线精品酒店| 精品福利视频一区二区三区| 精品性影院一区二区三区内射| 亚洲精品乱码久久久久久中文字幕| 亚洲国产精品视频| 久久久久久无码国产精品中文字幕 | 国产精品欧美一区二区三区| 日韩欧美精品不卡| 九九在线精品视频专区| 国产亚洲欧洲精品| 精品国产91久久久久久久 | 精品蜜臀久久久久99网站| 亚洲精品V欧洲精品V日韩精品| 无码国内精品久久人妻麻豆按摩| 精品水蜜桃久久久久久久| 精品国产成人在线| 国产一区二区精品久久凹凸| 国产欧美精品一区二区三区四区 | 国产精品久线在线观看| 国产乱人伦偷精品视频AAA| 精品人妻中文字幕有码在线| 国产精品久久午夜夜伦鲁鲁| 国产一区二区精品久久| 99久久精品国产一区二区三区| 91久久精品电影|