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    保健洗腳歌

    時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯


    健身祛病多高招,我勸諸君常洗腳。

    每晚熱湯洗足眠,倒床不復聞鼓角。

    腳為全身柱基石,諸經通會腳趾梢。

    大趾連通肝脾經,疏肝健脾能強身。

    第四趾節通膽經,能治便秘和肋痛。

    小趾歸屬膀胱經,可醫各種尿道癥。

    腎經所在腳底心,常搓可治腎虧損。

    古云腳為心之泵,常洗勤揉益身心。

    春日每晚洗洗腳,升陽活血固虛脫。

    夏天熱水勤洗腳,暑濕雜熱都去了。

    秋天每晚洗洗腳,潤肺通腸精神好。

    冬天睡前勤洗腳,丹田溫灼百病消。

    水溫最宜五十度,雙手入水勤搓揉。

    洗罷浸足十五分,活血散淤疲勞除。

    洗腳簡便費用少,貴在經常堅持好。

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