中醫歷來就有“固精說”，認為人的精氣宜固不宜泄。有的甚至本精液為致寶，視固精為養生之道，因此，大多數老年人對性生活存有戒心，事實是怎樣的呢?

俄羅斯擁有很多的長壽村，超過100歲的老人達2萬人以上。各國長壽學家、老年學家紛紛對此進行調查，結果發現原因有許多，例如氣候因素、環境因素、無污染因素、心境開朗、生活有規則、長期堅持果園勞動等。但有一種學說，那就是性生活增壽說，認為老年人堅持有規律而適度的性生活是增壽的一個原因。長壽村的調查證實，適合身體能力的性生活，能夠促進身體機能，延年益壽。

日本東京大學朝長正德醫學博士，最近對此進行了卓有成效的研究。他指出，沒有性生活的老年人，會發生腦萎縮，加快衰老進程。他明確告誡老年人，適當的，適合力體能力的性生活，有功于保持大腦年輕，防止腦的老化。他認為，人的丘腦下部和腦垂體，專司分泌性激素，性活動刺激這些部位，使激素分泌良好;性激素分泌有促進全身血液循環和各器官功能新陳代謝的作用，從而推遲衰老。他對已經沒有生殖功能的老年人重新給予性刺激，結果促進了性激素的分泌。

總之，調查研究表明，沒有性生活的老年人要比同年齡保持適度性生活的老年人衰老得快。男子60歲以后，如果每月仍能有一兩次比較滿意的有規律的性生活，能使人精力充沛，精神愉快。相反，如果缺乏適度有規律的性生活或停止性生活，將會導致充血性前列腺炎等。