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    老人常吃油條易致老年癡呆 如何預防?

    時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯


    對于老年朋友們來說,退休在家休養生息,他們有大把的時間去干一些事情,那么他們會預防老年人容易得的疾病嗎?只說預防疾病就需要我們做好很多事情,在這些疾病中,老年癡呆應該是大家都很重視的,小編教給大家幾個穴位,幫助大家預防。

    老人常吃油條易致老年癡呆

    這是由于大腦萎縮引起的一種精神障礙性疾病。主要表現為健忘,對于外界事物漠不關心,思維間斷,大事忽略,小事糾纏,情緒不穩。

    這種病除遺傳因素外,與人體攝入的金屬鋁有關。鋁對腦神經是有害的,腦對鋁有親合性,腦組織含鋁過多,能催人衰老,記憶力減退,智力低下,行動遲緩,有人用X射線及電子顯微鏡發現,老年性癡呆者的腦組織內含鋁量超過正常人的4倍,甚至30倍,在體內超過正常人的5至10倍。

    而油條、油餅這類食品中含鋁較多,這是因為在炸油條時面中摻入了硫.酸鉀鋁(明礬),以一個50克重油條來說,就含鋁10毫克左右,如果每天吃2根油條,1個月可攝入鋁600毫克。

    一般體重70公斤的正常人體中,只含61毫克,就這些也正是人體所需要的。

    如何預防老年癡呆癥

    1、起居有常:生活要有規律,每天按時起床、洗漱、吃飯、午睡。避免晝夜顛倒,否則不利于患者康復。另外,還應干一些力所能及的家務活動,讓老人記住自己該干什么事情。

    2、鍛煉大腦:醫學研究證明,腦子越用越靈,不用則慢慢退化。所以要設法幫助患者多動腦筋,強化記憶。可讓他常聽年輕時最喜歡的音樂,看年輕時最喜歡的電影,講述他最感興趣的往事,常提起親友的情況。親友若能經常探望老人,并與他攀談,可以刺激他的記憶欲望。特別是要讓患者牢記家庭地址,不讓其單獨外出,以避免走失。

    3、注意衛生:定期洗澡,勤剪指甲,勤換洗內衣褲、被罩、床單。女性患者要注意泌尿系統的衛生,防止感染。對于有活動障礙的患者,要經常更換體位,防止褥瘡發生。

    4、居家安全:居室內的設施要便于老人活動,利于通風和采光。廁所選用座式馬桶,并設有扶手架,地面平坦干燥,地磚要防滑,通道無障礙物。房間色彩明快、安寧。床的高度宜偏低,床的兩邊要有護欄。定時開窗,及時更換室內空氣。避免選用玻璃或鏡面玻璃家具,以防稍不慎就有被碰撞或劃傷的危險。

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