過去，我患有高血壓，180/120毫米汞柱。聽老友說按摩耳背可治高血壓，我便堅(jiān)持做了下來。一年后，血壓恢復(fù)了正常。　　按摩耳背的具體做法是：將左右手大拇指放在耳背處，稍用力上下按摩，每次最少36下，每日早中晚各一次，只要堅(jiān)持，必收理想效果。