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    老是拉肚子怎么回事

    時間:2024-10-16  來源:  作者: 我要糾錯


    副標(biāo)題#e#

    老是拉肚子怎么回事?在人體的腸道里,至少有400多種病菌,它們中間90%以上是“常住戶”,其余的則是“過路者”,一旦它們的比例、種類、數(shù)量發(fā)生明顯變化,就可能表現(xiàn) 出腹瀉、腹脹、產(chǎn)氣或者便秘等癥狀。這時單純使用抗菌藥很難解決問題,而通過服用一些活菌藥調(diào)節(jié)腸道菌群,幫助“常住戶”去應(yīng)對“過路者”,往往能收到較 好的效果。

    哪些人容易出現(xiàn)腸道菌群失調(diào)呢?一是兒童,尤其是幼兒腸道細(xì)菌的比例還沒有固定下來,容易導(dǎo)致營養(yǎng)吸收障礙等大家也要特別關(guān)注的狀況啊;二是老年人, 隨著年齡的增高,腸道菌群的平衡會發(fā)生改變,在調(diào)整的過程中,容易發(fā)生菌群失調(diào);三是長期使用抗菌藥的人,腸道內(nèi)有益生菌和致病菌,抗菌藥物分不清“敵 我”,長期服藥對腸道菌群的破壞非常大。

    老是拉肚子怎么回事
    老是拉肚子怎么回事

    什么是拉肚子呢?

    拉肚子也有人說是腹瀉,是指解出比平時較稀、較水的大便,大便次數(shù)也較平常增加。大便所含水份增多,可能帶有粘液或顏色改變,甚至有些大便上會沾有血絲。拉肚子常會伴隨其它不舒服的癥狀,像是肚子脹、肚子痛、嘔吐和發(fā)燒。

    為什么會拉肚子呢,老是拉肚子怎么回事?

    引起拉肚子的原因很多,最常見的是急性腸炎,其它還包括消化吸收不良、食物中毒、先天性腸道異常、腫瘤、過敏、內(nèi)分泌疾病等,都會引起拉肚子。

      #p#副標(biāo)題#e#

    什么是急性腸炎?

    如果腸胃道受到病毒或細(xì)菌的侵犯,造成腸道的發(fā)炎,產(chǎn)生吐或拉的癥狀,就是急性腸炎。在臺灣最常見的致病原是輪狀病毒跟沙門氏菌。腸炎的癥狀可輕可重,可能只是大便較糊,每天2~3次,幾天就自行恢復(fù)。也可能出現(xiàn)發(fā)燒、腹痛腹脹或惡心嘔吐等癥狀。沙門氏菌的感染是經(jīng)口傳入,因為吃到受污染的水或食物而感染;輪狀病毒腸炎則是吃了被污染的食物或是像感冒一樣,經(jīng)由空氣傳染。另外吃了腐壞不潔的、有毒的食物,也會引起拉肚子。

    拉肚子時該怎么辦?

    飲食以清淡為主,少吃油膩、太甜的食物、飲料或牛奶。因為含油較多的食物,會使腸蠕動增加,太甜的食品或牛奶也容易增加拉肚子次數(shù)。暫時只吃稀飯、白土司、白饅頭等食物。可以的話,完全不吃一至二餐,讓腸子充分休息,再開始進(jìn)食會更好。拉肚子時,想單靠運(yùn)動飲料補(bǔ)充電解質(zhì)是不行的。因為運(yùn)動飲料中的電解質(zhì)并不夠,有時反而因其中糖分高,使拉肚子更加厲害。最好是在醫(yī)師指導(dǎo)下,服用醫(yī)療用之合格電解質(zhì)口服液。若要喝點(diǎn)運(yùn)動飲料,也必須加開水稀釋。

    如果飲食方面已經(jīng)調(diào)整了,但是拉肚子仍然持續(xù)的話,就要去看醫(yī)師,配合醫(yī)師的指示吃藥,有時甚至需要接受住院治療。

    腸炎是會傳染的,平時必須注意衛(wèi)生習(xí)慣,勤洗手,預(yù)防「病從口入」。如果自己已有拉肚子的癥狀,一定要注意勤洗手,以免把病菌傳給其它人。蛋殼上常常有沙門氏菌存在,所以雞蛋買回來最好先洗干凈,以免污染到其它食物。開水最好煮沸過,平常盡量吃熟食。

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