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    中美專家 教你如何正確選擇拐杖

    時間:2024-10-16  來源:  作者: 我要糾錯



      拐杖是許多老年人行走時離不開的好幫手。美國老年病學會主席提醒,選擇拐杖時,一定要照顧到老年人的身高以及其他需求,拐杖長度合適,拄起來得心應手,反之則事倍功半,甚至可能引起損傷。

      近日,美國老年病學會建議,老人購買拐杖時,一定要遵循以下原則:

      拐杖底端一定要有橡膠,橡膠和地面的摩擦力很大,可以保持拐杖著地時又輕又穩、不會打滑,還要經常檢查橡膠有無磨損,以便隨時更換;拐杖的把手握起來要舒服,要保證老人隨時能用上力,患有關節炎或中風的老人,更要在醫生的指導下,制作專用的把手;當老人站直、握緊拐杖與腿平行時,胳膊最好與拐杖呈30度角,手杖過長后,把手會把手腕頂得過高,老人握起來不舒服。

      北京老年醫院康復中心主任井愛平根據中國老人的情況,也給出了自己的提醒:一般要選擇結實、耐用、不易變形的木制拐杖,盡量不要用金屬拐杖。拐杖扶手的長度要超過手掌的寬度,這樣老人握起來,手腕會比較放松。另外,拐杖的重量以250克到350克為好,表面不要太光滑,握在手中應具有舒適、安全的感覺。拐杖的高度應因人而異,即上緣應與臍部或臍上二橫指處平齊。拐杖下端的橡皮套,用補自行車胎的膠皮就行,若使用時間長,橡皮套或橡皮墊脫落,應及時更換新的橡皮頭,以防摔倒。

    (實習編輯:簡燕嫻)

              

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