白領健身操,十招保健康
時間:2024-10-13 來源: 作者: 我要糾錯
寫字樓里的女士、先生們總是長時間在案頭忙碌,用電腦、看文件、商量研究……好靜不好動,這就比較容易和肥胖、心腦血管病、糖尿病、骨質疏松等疾病挨上邊,生命在于運動,老話還得聽聽,辦公室里再忙,仍要堅持為鍛煉留點時間,消除疲勞,遠離亞健康、預防疾病。
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