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    哭過度必傷身

    時間:2024-10-16  來源:  作者: 我要糾錯


    哭不但是一種情感的表達,更是一種情緒的發泄,應該說,適度的哭對身體還是有好處的,但如果哭之過度,或者說一哭而不可收,必將影響身體健康。
    首先,從生理上說,哭之過度會損飭嗓子和聲帶。不管是無聲的哭還是放聲大哭,都毫無例外地會損傷嗓子和聲帶;其次,哭之過度會引起大腦缺血或缺氧,進而引起神經紊亂,造成頭暈頭痛;另外,哭之過度易引起眼睛紅腫,還能并發炎癥,所以民間有“哭瞎眼”的說法。

    從心理上講,如果一個人特別容易哭,或者經常哭,久而久之,必然導致他的心理承受能力變差,情感變得極其脆弱,容易受到外界傷害,甚至引起神經錯亂;同時,過度的哭能使一個人的性格變得內向或怪癖起來。經常哭的人一般什么事都不愿跟別人講,久之形成內向的性格;動不動就哭的人還會讓人摸不著頭腦,給人以怪癖之感。
    所以,我們表達感情也好,發泄情緒也罷,哭當有度,哭當有節,以免影響身體健康。

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