<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

    消暑不用空調也可以 教你降溫奇招

    時間:2024-10-16  來源:  作者: 我要糾錯


    現在這樣的高溫天氣,很多人都不愿意出門躲在空調房間里度日。但是我們要知道長期吹空調是不利于身體健康的。那么,我們擺脫空調后該如何度過炎熱的夏季?下面我們就來看看9個降溫奇招:

    1、掛上濕窗簾

    當戶外的空氣較為干燥時,把窗簾浸濕或在窗口掛上濕浴巾,蒸發的水分會使吹進的微風清涼宜人。窗簾或百葉窗盡量選擇反射性強的白色,它們可將45%的熱量阻擋在窗外。

    2、自制“小空調”

    室內空氣燥熱時,可在電扇前放一大碗冰。隨著冰塊的融化、蒸發,吹過來的風也會變涼爽。

    3、涼水當噴霧

    往空香水瓶子裝一些水,然后放在冰箱里。當你渾身大汗淋漓、酷熱難耐時,可向手腕上噴射,給流經的血液迅速降溫,接著再噴射身體其他部位。

    4、電扇朝外扇

    當一整天的熱量聚集在屋內時,晚上要打開窗戶通風降溫。最關鍵的是風扇的扇葉要朝窗外吹,將熱風排出、冷風吸進。

    5、穿大領衣服

    盡量選擇大領子、寬身、淺色的衣服,以便增大皮膚和空氣接觸面積。不愛出汗的人選擇純棉制品,愛出汗的人選擇合成纖維質地的衣服。

    6、偶爾光腳丫

    當腳上的汗液蒸發時,腳上的皮膚和血管也跟著“涼快”。變“涼快”的血液流動到全身各個部位,身體就會感到一絲涼爽的愜意。

    7、吃辛辣食品

    氣候炎熱的地區,人們都會以吃辣的方式給身體降溫。紅辣椒所含的辣椒素能幫助汗液順暢地排出體外,帶走身體大部分熱量。

    8、簡易米冰袋

    找一只棉襪子,里面塞滿大米,用麻繩拴緊口,在冰箱里冷凍2小時。上床前用冰袋在床單上滾動降溫。大米富含淀粉、結構緊致,可以將冷氣保存很長時間。

    9、吃西瓜防脫水

    身體水分大量流失后,體溫迅速升高,可以吃點西瓜防脫水。遠離含有酒精、咖啡因、各種糖分的飲料,它們均具有脫水功能。

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關信息
    保健知識

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
    兒童醫院的快樂密碼
    兒童醫院的快樂密碼

    企業網 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 亚洲精品你懂的在线观看| 久久精品国产99久久久| 亚洲精品无码专区在线在线播放 | 亚洲精品蜜桃久久久久久| 91精品国产91久久久久久蜜臀| 日产精品久久久一区二区| 精品久久久久久无码国产| 久久99精品综合国产首页| 久久99国产乱子伦精品免费| 亚洲精品字幕在线观看| 亚洲国产av无码精品| 久久国产精品波多野结衣AV| 91精品国产综合久久四虎久久无码一级 | 92国产精品午夜福利| 亚洲精品字幕在线观看| 欧美日韩精品在线观看| 国内精品免费久久影院| 99热都是精品久久久久久| 一本大道久久a久久精品综合| 国内精品久久国产大陆| 国产精品自产拍在线观看| 国产精品www| 99热这里只有精品在线| 国产在线精品一区二区中文| 久久亚洲欧美国产精品| 欧美精品亚洲精品日韩传电影 | 中文字幕精品亚洲无线码二区| 免费精品视频在线| 久久精品?ⅴ无码中文字幕| 国产精品无码DVD在线观看| 国产精品日韩欧美在线第3页| 国产高清在线精品一区二区| 91探花国产综合在线精品| 91久久精品无码一区二区毛片| 丰满人妻熟妇乱又伦精品劲| 国产成人精品日本亚洲专区 | 午夜精品一区二区三区在线观看| 免费看一级毛片在线观看精品视频| 久久精品国产欧美日韩| 久久青青草原精品国产不卡| 欧美精品VIDEOSEX极品|