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    六款養血調經茶,有效治療月經不調

    時間:2024-10-16  來源:  作者: 我要糾錯


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    不少女性朋友都飽受痛經,月經不調的折磨,月經不調不但讓女性朋友痛苦不堪,還會影響到下一代孩子的身體健康。因此有月經不調的女性朋友一定要盡快調理改善好,月經不調并不是只有藥療才能治好,一些食療方同樣很有療效。下面小編就為您推薦6款養血調經的食療方,希望對月經不調的女性朋友有所幫助。

    一、益母草汁粥

    功效:滋陰,養血,調經,消瘀,解渴,除煩,適用于婦女月經不調、功能性子宮出血、產后血暈、惡露不凈、瘀血腹痛等。

    配料:鮮益母草汁10克,鮮生地黃汁、鮮藕汁各40克,生姜汁、蜂蜜適量,大米100克。

    制作:大米煮粥,待米熟時,加入上述諸藥汁及蜂蜜,煮成稀粥即成。

    用法:每日2次,溫服。病愈即停,不宜久服。

    宜忌:宜用沙鍋,不宜用鐵鍋。脾虛腹瀉者忌用。吃粥期間忌蔥、韭菜。

    二、紅花糯米粥

    功效:養血活血調經,適用于月經不調有血虛、血瘀者。

    配料:紅花、當歸各10克,丹參15克,糯米100克。

    制作:先煎諸藥,去渣取汁,后入米煮作粥。

    用法:每日2次,空腹食。

    三、益母草煮雞蛋

    功效:補血調經,適用于月經先期有胸腹脹痛者。

    配料:益母草30克,雞蛋2個。

    制作:將益母草、雞蛋加水適量同煮,雞蛋熟后去殼,再煮片刻即可。

    用法:月經前每日1次,連服數日,吃蛋飲湯。

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    四、當歸延胡湯

    功效:活血散寒調經,適于月經后期,兼治閉經。

    配料:當歸9克,延胡索5克,生姜2片。

    制作:將上述3味水煎。

    用法:連服3劑,每日1劑。

    五、豆豉羊肉湯

    功效:溫經散寒,適用于血寒性月經后期。

    配料:生姜15克,豆豉50克,羊肉100克,食鹽適量。

    制作:將上述3味同放沙鍋中,煮至羊肉爛熟,加鹽適量。

    用法:吃羊肉,喝湯。月經前10天,每天1次,連服3-5天。

    六、痛經茶

    功效:溫經理氣,止痛。適用于青年女性月經前或經行時腹部隱痛、有脹滿感或時感腹冷等癥。

    配料:香附、烏藥、延胡各10克,肉桂3克。

    制作:上述4味共同研成碎末后,用沸水沖泡。

    用法:代茶飲,每日1劑,連服3-5天。

    上述的調經食療都有很好的功效,如果你想自己的月經恢復正常的話,那這個是很值得一試的。

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