吸煙者的復吸是一種常見的現象，也是屢次戒煙不成的根本原因。那么我們應該怎樣處理這個情況呢?下面就來談談。

10個戒煙者中有9個會在戒煙后復吸。其常見的高危情形有：消極(不愉快的)情緒，如挫敗、憤怒、焦慮、抑郁或厭倦等;目前或近期有人際關系的沖突，如婚姻、友誼、家庭成員、老板和員工之間的不和諧的關系;社會壓力大(來自家庭成員、朋友或工作伙伴)或看到其他人正在吸煙。

復吸是由于觸發因素存在而應對反應不足時出現的。煙草依賴是一種慢性疾病，短期治療即產生長期治愈的效果是不切實際的期望。復吸是常見的，但并非不可避免。復吸的發生一般首先是有吸煙觸發因素，之后吸煙者發生偶吸，如果不加防范的話就可能繼續發展為復吸。

預防復吸首先是識別觸發因素，讓吸煙者記吸煙日記，觀察記錄吸煙的特點，明確與吸煙相關的人、地點、事件、情緒或壓力。識別危險情形，事先考慮在有強烈的吸煙欲望時，為克服吸煙的沖動，要對自己說些什么或做些什么。早期應盡量避免接觸已知的容易觸發吸煙欲望的高風險情況，稍后隨著戒斷，逐步與過去吸煙相關的人或地點接觸，并準備好應對方案。吸煙者需要知道煙癮的發作只是一小會兒，回想一下戒煙的理由，牢記戒煙之后一口都不要再吸，使用一些轉移注意力的方法，那么這次煙癮很快就會過去。在這個過程中可以深呼吸，多喝水，吃無糖口香糖。

吸煙者需要識別已用的對自己有效的克服煙癮的辦法，想象如何應對沒有煙草的環境，討論有吸煙沖動時的最佳應對方案并進行角色演練，如怎么樣禮貌地拒絕朋友遞給的煙，討論戒斷癥狀的處理。