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腳氣是我們都不陌生的，腳臭之人通常穿一天的鞋和襪子，氣味就相當讓人難以接受，也不免帶來人際交往時的尷尬，讓人失去與他人交往溝通的自信。腳氣究竟都有哪些成因呢?如何才能根除腳臭問題呢?

引發腳氣的原因有哪些?

1、 白癬菌的真菌

引起腳臭的罪魁禍首是一種叫白癬菌的真菌，也就是通常說的香港腳菌，它分解皮膚代謝物后產生難聞的惡臭。

2、過厚的老舊角質

過厚的老舊角質，在汗水的浸潤下，會變成細菌及霉菌所需的營養來源，促進細菌、霉菌的增生繁殖，惡化腳臭的形成。

3、悶熱密閉的空間

當鞋穿的很緊密，通風透氣性不佳時，除了會造成水份的增高外，皮膚表面的PH值會產生變化，由原本的PH4.4升高到PH7左右，而且會放出二氧化碳氣體，這樣的環境最適合腳底某些細菌的生長。

4、潮濕的環境

腳掌是個多汗的環境。腳掌每平方厘米有600多個汗腺，比身體其他部位多出2～4倍。總共約有25萬多個汗腺一天可以分泌將近500毫升的汗水。汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。當水分含量高的時候非常有利於細菌及霉菌的大量滋生繁殖。

5、霉菌的繁殖

悶熱潮濕的環境會使霉菌生長，形成腳臭，俗稱香港腳。香港腳的癥狀非常多樣化，并非所有的香港腳都有臭味，最容易產生腳臭的香港腳型式，就是在趾腱間，產生皮膚濕濕爛爛型的香港腳，腳臭最為嚴重。

6、細菌的繁殖

因為上面兩項因素的加成作用，造成足部皮膚細菌的成長，這些細菌可以分解皮膚的角質蛋白，及腳汗中的尿素、乳酸成分，形成含有臭味的各種代謝物，幾種味道混在一起，并緊緊的悶在不透氣的襪子中，就會形成難聞的腳臭。

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腳氣怎么根治——生姜鹽水泡腳

材料：100克生姜，50克食鹽，100毫升陳醋。

方法：把生姜和食鹽一同放到鍋里，然后倒入兩碗左右的清水，待鍋中材料煮沸后，繼續加熱10分鐘，熄火。把生姜鹽水倒入洗腳盆上，待水溫有所下降后，調入陳醋即可。

說明：每次使用生姜鹽水泡腳根治腳氣時，大概泡半小時左右。注意每星期要泡1到2次，一般情況下，生姜鹽水泡腳3到7次后，就能消除腳氣問題。但為了保證解決腳氣怎么根治問題，最好能夠連續減持此泡腳方法4星期。

使用生姜鹽水泡腳根治腳氣時，平時在家中還需注意腳部衛生。另外不要經常用手觸碰腳部，以免腳氣傳染到手部當中，引起腳氣的并發癥。

得了“腳氣”要勤洗腳。

在洗腳的時候，盡量避免堿性肥皂等刺激性的化學用品，趾縫緊密的人要注意趾間的清潔。在洗完腳之后，需用毛巾把腳擦干再穿鞋和襪子。

家中的個人物品最好能專人專用，不與他人共用毛巾、浴巾、腳盆、拖鞋等物品，以減少相互感染的概率。

最簡單的消毒方式：是把毛巾放在搪瓷盆中，用開水煮10分鐘，然后在陽光下暴曬。

少穿不透氣的鞋和襪子。

特別是喜歡穿運動鞋的年輕人，最好能準備兩雙鞋子交替著穿，閑置的那雙鞋可以放在陽光下晾曬，保持鞋子干爽。容易出腳汗的人宜穿棉線襪，不宜穿不透氣的尼龍襪和膠鞋。

公共浴池的地板、公共拖鞋上有大量的真菌寄生。所以，盡量不在公共游泳池、浴室、健身房等地方赤足行走。

除此，還有一下治療腳氣的小偏方，不妨試試看!

1、綠茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其對治療香港腳有特效。

2、用茄子根和鹽煮的水洗腳，即可治好腳氣。

3、 犯有多年腳氣，可用牙膏涂搽，效果十分靈驗。

4、可將患腳洗凈干凈，再用風油精涂搽患處，每天1次至2次，一般數次便可見效。

5、 腳上患有腳氣、腳癬，連續用生大蒜汁涂抹可治愈。

知曉腳氣的來源及如何根治，有腳氣的朋友們還不趕緊行動起來，快點甩掉這個讓你難堪的現象吧!