<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

    熱敷可健腦防治高血壓

    時間:2024-10-16  來源:  作者: 我要糾錯


    落枕了,用熱毛巾敷敷脖子;肚子疼,用熱水袋暖暖肚子……類似于此的簡單療法,總能起到一些意想不到的效果。可以說,熱敷在家庭保健中,占據了一塊不小的“領地”。

    其實,說起它的原理,倒是簡單得很。這種物理療法有提升患部溫度,使皮下血管擴張,促進局部血液循環,加快局部組織新陳代謝等作用,因而有利于疾病的恢復。當然,就其本身而言,它可以緩解肌肉痙攣,促進炎癥及淤血的吸收。

    如果能夠加入藥物,進行熱敷,還可使藥物通過局部吸收,直達病所,使治療更直接、有效。這對緩解慢性炎癥、止痛、消腫、加速病痛痊愈都有不錯的效果。

    熱敷療法的熱源可以是熱毛巾、熱水袋(先以毛巾包裹,可協助吸收汗液及減低灼傷的機會),也可以是具有加熱作用的治療儀器及熱敷袋、熱敷墊等。

    而方式上,主要分為兩類,即干熱法和濕熱法。干熱法:常用熱水袋。用熱水袋裝入1/2—2/3的熱水,將其中的空氣排出,擰緊塞子,用布或毛巾包好,放在需要熱敷的部位。干熱法的穿透力不如濕熱法。濕熱法:將小毛巾放在熱水中(或中藥煎出液)浸濕后擰干,放在患部,然后蓋上干毛巾或棉墊。也可以用熱濕毛巾上放熱水袋的方法。濕熱敷每次可持續20—30分鐘。

    對于身體機能下降的老人而言,熱敷的保健養生作用更加明顯。

    明目:將毛巾放入稍燙手的熱水中,浸透折疊,放在合閉的雙眼上,雙手在毛巾上做輕柔地揉眼動作;待毛巾稍冷后,將毛巾重新泡熱再熱敷。每次做時要保持呼吸自然,心情放松。每次可重復做3—5遍,每天1—2次,能起到緩解疲勞,保護視力的作用,對預防老花眼、近視也有效果。

    聰耳:用熱水(手能耐受為宜)浸透過的毛巾掩蓋在雙耳上,也可先掩蓋左耳或右耳,每次交替重復做3—5次,每天1—2次,能增加耳部的氣血流量,預防耳部疾病及老年人常見的耳聾病。

    健腦:將熱毛巾放在小腦部位(枕骨兩側,俗稱后腦勺),兩側同時熱敷或左右交替熱敷均可,每次進行4—8遍,每天1—2次,可提高反應力和思維能力,對老年人常見的頭暈、高血壓等也都有一定的防治作用。

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關信息
    保健知識

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
    兒童醫院的快樂密碼
    兒童醫院的快樂密碼

    企業網 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 久久青青草原精品国产不卡| 久久99精品国产自在现线小黄鸭| 中文字幕精品无码久久久久久3D日动漫| 国产精品偷伦视频观看免费 | 亚洲午夜精品第一区二区8050| 青青草原综合久久大伊人精品| 亚洲av日韩精品久久久久久a | 国产成人毛片亚洲精品| 精品无码久久久久国产| 亚洲一日韩欧美中文字幕欧美日韩在线精品一区二 | 久久99精品久久久久久动态图 | www夜片内射视频日韩精品成人| 精品人妻无码一区二区色欲产成人| 四虎精品亚洲一区二区三区| 国产精品国产欧美综合一区| 99re热这里只有精品视频中文字幕 | 久久夜色精品国产噜噜亚洲AV| 男女男精品网站免费观看| 高清日韩精品一区二区三区| 99久久99这里只有免费的精品| 久久久免费精品re6| 亚洲精品乱码久久久久久久久久久久| 久久久精品国产亚洲成人满18免费网站 | 久久精品蜜芽亚洲国产AV| 亚洲精品一品区二品区三品区| 四虎影视永久在线精品免费| 久久亚洲国产精品123区| 精品国产亚洲一区二区在线观看| 成人精品一区二区久久久| 99久久亚洲综合精品网站| 先锋影音国产精品| 99精品电影一区二区免费看| 99久久人人爽亚洲精品美女| 国产成人亚洲精品影院| 国产乱人伦精品一区二区在线观看| 国产精品 码ls字幕影视| 国产午夜精品一区二区三区不卡| 国产精品v欧美精品v日本精| 国产精品免费看久久久香蕉| 亚洲第一区精品观看| 97久久超碰国产精品旧版|