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    別讓足疾為你減分

    時間:2024-10-15  來源:  作者: 我要糾錯


      夏天,各式各樣的美麗涼鞋使大家都爭相扮演“赤腳天使”。有些人一味追求美麗,穿著很瘦、鞋跟很高等不舒服的鞋子,導致腳跟生出這樣那樣的毛病,實在是很得不償失。

      腳支持著整個身體,負擔相當重,所以一定要穿舒服的鞋子,另外還要適當的護理,經常按摩,用熱水泡腳,或每天把腳高舉一會兒,讓腳每天得到應有的休息,才不會產生足疾,因為你畢竟有很多的路要走,一旦腳生了病,后果不堪設想。

      夏天容易產生的足疾病狀有:

      1、骨質增生:容易產生于腳后跟和大拇趾的根部,嚴重的會出現囊腫,走路像針扎一樣疼。

      *處理方法:用彈性的織物(如護腕)包住增生部分,穿平跟柔軟的鞋子,避免劇烈活動。

      2、雞眼:雞眼的產生主要是鞋子穿小了,雞眼的周圍紅腫,中間有一個硬核,一碰就疼。

      *處理方法:每天涂上雞眼膏,晚上用熱水泡腳,然后用消毒的刀片將老皮割掉,一個月左右會慢慢減輕或痊愈。

      3、磨出泡或起繭子:鞋大了或是穿著不合適,會使腳磨出泡,有些部位磨出很厚的繭子。

      *處理方法:磨出的水泡不要挑破,可用消毒的針線穿過水泡,留一段線,讓水順著線慢慢流出來。如果挑破了就容易發炎,導致更重的病癥。

      4、甲溝炎:鞋穿小了,或是趾甲修剪方法不得當。

      *處理方法:趾甲最好修剪成方形,兩邊不能剪得太厲害。也可以請修腳的師傅代為修剪,學會正確的修剪方法。

      其實,在日常生活中,我們稍稍對腳進行一點細心的護理,就不容易產生上面所說的足疾。古語說:“工欲善其事,必先利其器”。有了好的工具,在足部護理方面就可以達到事半功倍的效果。

      1、軟皮劑:滴入溫水內泡腳,使老化的角質變軟。

      2、軟皮去除霜:用來軟化軟皮,有軟皮去除“液”、“霜”、“油”等供你選擇。

      3、紙挫刀:分為粗面、中粗面及細致面,不僅可修整趾甲形狀,還可以修整趾甲表面。

      4、趾甲刷:用來清除附著于趾甲的老死軟屑。

      5、小棉棒:用來拭凈不慎涂出趾甲外的甲油。

      6、營養霜:用來按摩腳部,使皮膚細膩。

      7、洗甲水:請選用不含丙酮、成分溫和的洗甲水。

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