<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

    安度更年期,弄懂更年期綜合癥

    時間:2024-10-12  來源:  作者: 我要糾錯


    一般女性都會經歷更年期,更年期會發生很多的綜合癥狀。怎樣才能讓我們安全的度過這一時期?首先要先了解這些癥狀。

    一、月經改變

    可以說所有進入更年期的女性都會面臨月經量減少以及停經的情況,這是更年期最為常見以及典型的癥狀,不僅如此,女性在停經的同時還會伴有潮熱的現象。這兩種情況都是難以避免的,我們能做的只有盡量減少這兩種癥狀給我們帶來的不適。這兩種癥狀嚴重的話還有可能會引起盜汗、貧血、失眠等不適癥狀,同時嚴重的影響到了女性正常的生活與工作。

    二、心腦血管

    女性一旦進入更年期后,身體的各項指標都處于下降的趨勢,其中以心腦血管功能下降的最為嚴重。因此女性在更年期階段才會經常出現胸悶、心慌氣短、血壓波動、眩暈眼花等癥狀。與此同時,由于女性在更年期階段體內的雌激素水平會大幅度的下降,這個時候會導致血中膽固醇升高的情況,同時非常容易誘發動脈粥樣硬化、心肌梗塞、心肌缺血、高血壓等癥狀。

    三、神經精神癥狀

    女性更年期綜合癥的癥狀還表現在精神方面,很多女性在更年期階段會出現性格改變的情況,比如平時較為婉約的女性,在更年期會出現絮絮叨叨,脾氣暴躁的情況。還有很多女性在進入更年期后,還會出現多疑焦慮、情緒波動、脾氣急躁、記憶力減退、失眠等情況。對于這些方面的改變,家里人應該給予一定諒解,同時還要多體貼更年期的女性,這樣才能讓其安全的度過更年期的各種癥狀以及不適。

    四、泌尿生殖系統

    進入更年期后,由于體內的雌激素水平開始降低,因此這個時候內分泌也會出現紊亂。最常見的就是出現陰道干澀、性欲減退、性交痛,外陰癢、陰道炎、尿道炎、尿頻等癥狀。因此在這個時候,女性要注意,盡量的多吃一些含有激素的食物,比如像蜂皇漿、大豆食品等,這些食物中都含有類似雌激素的植物類雌激素,可幫助女性補充雌激素。

    五、骨骼肌肉

    骨質疏松是女性更年期綜合癥的癥狀之一,很多女性在進入更年期后,都會出現骨質疏松,頸、腰酸背痛,抽筋,關節疼痛、易發生骨折等情況。在這個時候,女性一定要注意多吃些含鈣量較高的食物,同時對于含有維生素d的食物也要適量多吃,以此來預防骨質疏松。

    對于女性更年期綜合癥的癥狀,我們不僅僅要了解,同時還要知道如何去進行調理以及預防,這樣才能幫助女性安全的度過更年期。

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關信息
    保健知識

    保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
    兒童醫院的快樂密碼
    兒童醫院的快樂密碼

    企業網 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶 NBA直播 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 中文字幕日韩精品有码视频 | 国语自产精品视频在线观看| 夜夜高潮夜夜爽国产伦精品| 亚洲国产精品久久| 日韩精品视频一区二区三区| 久久99精品久久久久久不卡| 91精品国产品国语在线不卡| 91麻豆精品国产自产在线观看一区| 亚洲精品自产拍在线观看| 久久93精品国产91久久综合| Xx性欧美肥妇精品久久久久久| 精品国产福利第一区二区三区| 精品亚洲aⅴ在线观看| 亚洲精品无码成人片久久| 精品人体无码一区二区三区| 国产成人精品高清不卡在线| 国产精品你懂的| 91精品一区国产高清在线| 精品性影院一区二区三区内射 | 国产一在线精品一区在线观看 | 国产中老年妇女精品| 亚洲国产精品一区二区成人片国内| 精品国产午夜福利在线观看| 香蕉国产精品频视| 欧洲精品视频在线观看| 国产精品福利网站导航| 成人精品视频一区二区三区 | 国产一区二区三精品久久久无广告| 国产vA免费精品高清在线观看| 国产亚洲婷婷香蕉久久精品| 99麻豆久久久国产精品免费| 国内精品久久久久影院一蜜桃| 日韩精品亚洲人成在线观看| 无码国产精品一区二区免费3p| 亚洲精品国产首次亮相| 无码精品国产VA在线观看DVD| 亚洲精品成人片在线播放| 亚洲国产精品VA在线观看麻豆| 无码欧精品亚洲日韩一区| 国产在线精品一区二区在线观看| …久久精品99久久香蕉国产|