<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

    祛病強身小訣竅

    時間:2024-10-14  來源:  作者: 我要糾錯


    強健腸胃:運腳趾,胃經始于腳的第二趾和第三趾之間。胃腸功能較弱的人,若每天練習用腳二趾、三趾夾東西,或用手指按摩足趾36下,并持之以恒,胃腸功能會逐漸好轉。

    清肝明目:搓雙足,摩擦兩足,可使濁氣下降,并能清肝明目,對治療神經衰弱、失眠、耳鳴、高血壓等均有療效,具有祛病健身,延年益壽之功效。

    調節臟腑:敲手掌,手心中央是勞宮穴,若每天早晚握拳用中指相互敲打左右手勞宮穴36下,再按摩整個手掌,就能疏通氣血津液、調節臟腑功能,達到強身保健的目的。

    靈活筋骨:旋膝,用手掌按住膝,先齊向外旋轉10多次,后齊向內旋轉10多次,再以兩手同時揉左右膝幾十次。此法可提高膝部熱度,以靈活筋骨,驅風逐寒,增強膝部關節功能,對預防關節炎等癥有好處。

    防治壽斑:拍手背,手背為手之陰陽兩經匯聚、交接之處,若每天早晚拍打手背各36下,可調和陰陽,疏通經絡,加速血液循環,預防壽斑出現,促進壽斑消失。

    補腎壯腰:捶腰背,雙手拍打腰背部,通過對背部穴位的刺激,達到疏經脈,調和臟腑經血之目的,可防治腰背酸痛、腰膝無力、陽痿等癥。方法是,雙手握拳,用拳的虎口部敲擊腰部脊柱兩側。

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關信息
    保健知識

  • ·
  • 保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
    兒童醫院的快樂密碼
    兒童醫院的快樂密碼

    企業網 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 久久久九九有精品国产| 国产亚洲精品不卡在线| 国产精品午夜无码AV天美传媒| 亚洲日韩国产AV无码无码精品| 亚洲精品福利视频| 国产精品内射后入合集| 亚洲国产成人精品91久久久| 国产欧美精品一区二区三区四区| 国产精品久久久久久福利漫画 | 无码人妻精品一区二区三区99仓本| 97视频在线精品国自产拍| 国产精品精品自在线拍| 亚洲精品国精品久久99热一| 免费精品视频在线| 国产香蕉国产精品偷在线| 四虎精品8848ys一区二区| 国产成人精品久久一区二区三区| 久久丫精品国产亚洲av| 亚洲AV无码国产精品麻豆天美 | 精品无码久久久久久久动漫| 成人免费精品网站在线观看影片| 黑人精品videos亚洲人| 国产成人精品白浆久久69| 国产综合精品女在线观看| 日韩精品少妇无码受不了| 四虎成人精品无码| 亚洲日韩精品A∨片无码| 亚洲精品夜夜夜妓女网| 亚洲日韩精品无码一区二区三区 | 国产精品成人va在线观看| 国产午夜福利精品久久2021 | 老司机性色福利精品视频| 亚洲精品成人片在线观看精品字幕 | 日本欧美韩国日本精品| 国产亚洲色婷婷久久99精品| 日韩国产成人精品视频| 亚洲精品NV久久久久久久久久| 国产农村妇女毛片精品久久| 国产美女精品视频| 国产精品欧美久久久久无广告| 国产A∨国片精品一区二区|