隨著時代的進步與發展，許多人為了在這個社會立足，每天都起早貪黑，拼命地工作，以至于廢寢忘食。隨之亞健康出現了，許多人都以為亞健康是不回引起什么的，可他們不知道，亞健康是疾病開始的起因。所以我們必須的引起重視，不然暗處的敵人那天給我們致命的一擊，可以摧毀我們的一切。來做一個測試，看看你們離亞健康有多遠？

① 晨起后精神差，打哈欠，整天感覺疲倦、乏力。

② 記憶力變差，注意力不集中，工作或學習能力下降。

③ 經常失眠。

④ 情緒不穩，易煩躁、發脾氣。

⑤ 面色黯淡，皮膚蒼白，傷口不易愈合。

⑥ 容易口腔潰瘍、咽喉發炎、感冒。

⑦ 經常頭痛、頭暈、心慌、胸悶。

⑧ 食欲變差，經常便秘或胃痛。

⑨ 腰腿酸痛或不適，容易抽筋、關節痛。

⑩ 慢性疾病，如心、腦血管疾病，糖尿病等服用藥物控制。

如有以上體現的，就是亞健康。