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    五種情況暗示你處于亞健康狀態

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


    一、強迫癥狀。很多心理亞健康的人都會出現輕、中程度的強迫癥狀,如總是覺得自己的手很臟,心里發出命令反復多次洗手。外出的時候,明明門已經鎖好了,卻非要反復多次檢查,甚至會重新上鎖好幾次。

    二、妒忌心強。適當的妒忌心會鞭策自己,讓自己更努力。但如果對某人的妒忌達到了十分強烈甚至咬牙切齒的程度,甚至想到用一些損人的招數去陷害自己的競爭對手,就是心理亞健康的表現了。

    三、記憶力明顯下降。如果你在一段時間內記憶力下降明顯,且耽誤了工作,那就要考慮是不是出現心理問題了。比如,與人交談時腦袋突然像暫停了一樣忘記自己想表達什么,或者日常工作和生活中頻繁忘記拿某樣東西。

    四、情緒抑郁。一直樂觀的自己突然變得悲觀,情緒容易低落,甚至出現抑郁癥狀,對自己長期以來的興趣愛好喪失興趣,不愿意參與其中。

    五、反應遲鈍。做事情動作遲緩,需要對外界事物作出肢體或語言反應時比較遲鈍,或對最新的一些潮流、新鮮事物都提不起興趣,接受能力變弱。

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