<ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
  • <ul id="yg8k0"></ul>
  • <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
    <fieldset id="yg8k0"><menu id="yg8k0"></menu></fieldset>
    <strike id="yg8k0"></strike>
    <tfoot id="yg8k0"></tfoot>
  • <ul id="yg8k0"><sup id="yg8k0"></sup></ul>
    首 頁亞健康人群保健科學養生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫生健身保健品保健資訊

    越睡越美麗的15養生法

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


    1、晚餐中盡量避免或少量攝取鹽分及酒,以免晨起時面部及眼睛四周浮腫。

      2、睡前應徹底清潔臉部化妝,如果清潔方法不當,很容易使眼睛紅腫。應用棉球沾些眼部清潔液,放在眼皮及睫毛上10—20秒鐘,再用棉花輕輕擦拭干凈。

      3、睡前用濕水浸泡過的茶袋壓在眼皮上10分鐘,再涂上眼霜。

      4、清洗臉部后,用棉球沾“收斂化妝水”拍打,并抹上乳液再睡。

      5、清洗臉部后,用“嘴唇脫皮霜”除掉唇部的死皮,然后抹上唇油,防止唇部干燥。

      6、油質或易長粉刺的肌膚,不妨嘗試整夜使用面膜,將會有驚人的效果。

      7、粗糙的卷發應在白天清洗,讓它自然風干,晨起時就不會顯得毛茸茸了。

      8、在發根抹上不用清洗的護發素,細細按摩,晨起時便有一頭烏溜溜的秀發。

      9、睡前用緞帶松松地綁住發根,晨起時只需稍稍梳理,頭發就會顯得蓬松飽滿。

      10、每天有充足的睡眠,容顏自然更嬌艷。在指甲根部抹維他命E油,輕輕按摩,再用護手霜按摩雙手。

      11、睡前用熱水泡腳,然后在腳上涂抹乳液,用雙手在腳趾、腳底、腳面反復按摩。

      12、睡前伸直腳趾5秒鐘,再彎曲5秒鐘,每只腳各做5次,有助于緩解一天的疲憊,讓你好好睡一覺。

      13、洗澡后,用潤膚霜或潤膚油按摩全身,再穿上烘過10分鐘的棉睡袍或浴衣。衣服上的溫度會被肌膚徹底吸收,使肌膚更顯光滑和富有彈性。

      14、容易失眠的人,睡前不妨喝牛奶,因牛奶中所含的成分具有松弛神經之效。

      15、每天要有充足的睡眠,不得少于8小時。

    標簽:

    掃一掃在手機打開當前頁
    無相關信息
    保健知識

  • ·鲇魚
  • 保健圖文信息
    康恩貝
    康恩貝
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    這種“醬油”,不能叫醬油!
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    羽絨服上有油漬 哪些招數最靠譜
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    冬天適合在家養的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區別
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發合作
    省多多加油卡,億店聯盟,全國88折加油卡批發
    兒童醫院的快樂密碼
    兒童醫院的快樂密碼

    企業網 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫院 郴州東方醫院 香港富途優惠開戶 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

    關于我們 | 打賞支持 | 網站投稿 | 廣告服務 | 聯系我們 | 網站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

    本站信息僅供參考,以醫生診斷及醫療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系

    Copyright © 2025 www.zjcaiyouji.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

    鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117

    主站蜘蛛池模板: 老汉精品免费AV在线播放| 久久91综合国产91久久精品| 国产精品区免费视频| 久久精品亚洲欧美日韩久久| 99热这里只有精品6国产免费| 日韩精品成人一区二区三区| 国产短视频精品一区二区三区| 2022免费国产精品福利在线| 国产精品偷伦视频观看免费 | 94久久国产乱子伦精品免费| 久久国产精品99国产精| 2021国产精品成人免费视频| 在线精品国产一区二区三区| 99九九精品免费视频观看| 99精品久久精品| 无码人妻精品中文字幕| 无码AV动漫精品一区二区免费| 国产在线观看一区精品| 91精品福利在线观看| 国产精品91在线| 国产精品视频色拍拍| 久久亚洲私人国产精品vA| 四虎国产精品永久在线无码| 狠狠色伊人久久精品综合网| 国产成人精品cao在线| 四虎最新永久在线精品免费| 久久精品国产免费| 国产精品欧美日韩| 2020久久精品国产免费| 国产夫妇精品自在线| 91久久精品91久久性色| 成人伊人精品色XXXX视频| 久久久无码精品亚洲日韩蜜臀浪潮| 亚洲欧洲精品无码AV| 亚洲精品无码高潮喷水在线| 亚洲精品高清无码视频| 无码精品黑人一区二区三区| 日韩精品久久久肉伦网站| 久久亚洲精品成人av无码网站| 精品无人码麻豆乱码1区2区| 国产精品视频一区二区噜噜|