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    八招教你防治感冒:用熱水泡腳喝蔥姜粥

    時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


    大幅降溫帶來肆虐,嚴重影響了人們的工作和生活。雖然不是大病,但讓人腦熱、鼻塞喉腫,很不舒服。有什么方法能讓你在一冒頭的時候,就將其“斬首”嗎?下面這些小招數,也許對你防治有所幫助。

    熱水泡腳

    每晚用較熱的水(滴入一些醋)泡腳,一直泡到雙腳發熱,可有效驅除體內寒氣,預防。尤其當你剛剛出現的不適癥狀時,熱水泡腳能及時阻止發展。

    喝蔥姜粥

    將250克粳米洗凈,放入清水鍋中,水開后改用微火,將粳米熬至六成熟時,加入蔥白碎末100克、姜粒25克。熬至九成熟時,再加入100克紅糖,熬熟即可食用。風寒的人喝上這樣一碗粥,可以發汗,比吃藥還管用。

    早晚洗鼻

    很多病菌都是通過進入人體、引發的,堅持早晚清洗,可以清除病菌,進而防治。做法是:手捧清水,鼻子輕輕將水吸入,停留片刻,再用力將水噴出,反復做3~5次。

    巧用風油精

    感覺身體出現征兆的時候,可以在晚上睡覺前,用風油精涂抹太陽穴,然后用手來回按摩,直至該部位皮膚發熱。

    喝蒜泥蜂蜜

    身體出現了、發熱等輕微不適癥狀時,可將等量的蒜泥和蜂蜜混合,用溫水送服。每次吃一小勺,每日3~4次,可以有效緩解癥狀。

    換把牙刷

    牙刷毛常處于潮濕狀態,很容易滋生和隱藏病菌,從而導致。因此,在易發的季節,最好換把牙刷。

    熱毛巾揉搓耳朵

    每晚睡覺前,用熱毛巾搓揉耳朵(沿耳廓上下摩擦),能夠防治。

    白酒刮痧

    硬幣蘸上白酒,輕刮前胸、后背脊柱兩側,至皮膚發紅、發熱,周身出汗,然后熱水沖澡,可加速痊愈。

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